天氣變得越來越冷，所以寶寶們常常遭遇感冒的“襲擊”。那么如何才能讓寶寶身體健康、遠離感冒的“騷擾”呢？本文給大家介紹七個妙招讓寶寶秋天不再反復感冒！

　　第1招：吃好

　　足夠的營養是保證寶寶生長發育和健康的先決條件。

　　大力提倡母乳喂養。讓寶寶吃夠母乳，延長斷奶時間至生后第二年。母乳中含有大量免疫活性物質和抗體，能保護寶寶免受多種病毒和細菌感染。

　　寶寶長到4～6月時逐漸添加輔食。注意寶寶的均衡營養，如牛奶、肉類、蛋類、魚類、新鮮蔬菜和水果等；養成良好的飲食習慣，做到按時進餐，不挑食、不偏食。

　　平時給大點的寶寶多吃高蛋白飲食。如牛奶、雞蛋、豬肝及瘦肉末等，特別注意在飲食中多補充鐵劑、鈣劑和維生素A。

　　第2招：穿暖

　　寶寶衣著隨季節變化以及活動出汗情況隨時增減。

　　寒冷季節讓寶寶多穿衣服，摸上去手腳溫暖就行，被蓋比成人稍厚就好。氣候變化時，衣服要勤穿勤脫，不要只加不減，特別是冬季降溫時不要一下穿得過多，一般比你多穿一件就夠。如果寶寶活動時出了汗，要及時用毛巾擦干；入睡后出汗多的寶寶，最好在前后胸墊上小毛巾防止汗濕內衣。減少出汗、及時擦汗，是防止寶寶受涼的重要措施。

　　第3招：睡飽

　　一般說來，嬰兒每天需要睡眠15～16小時，幼兒每天12～14小時，學齡前兒童每天10～12小時。同時為寶寶創造良好的睡眠環境，以保證睡眠質量。

　　第4招：免疫接種

　　按時免疫接種，能有效防治各種小兒傳染病。如果在近期與麻疹、水痘、甲型肝炎等傳染病人密切接觸后，盡早注射一針丙種球蛋白，可以預防發病或減輕癥狀。

　　第5招：避免交叉感染

　　感冒多為飛沫傳染，因此寶寶與感冒患者接觸時應注意個人衛生習慣，勤洗手，避免摸眼、摸鼻、摸嘴，減少交叉感染的機會。同時，定期消毒寶寶使用過的玩具、洗刷器具等，保持環境清潔。

　　第6招：增強體質

　　寶寶的體質強壯了，抵抗力自然就提高了。可經常帶寶寶出門曬太陽，適量戶外活動，增加寶寶的運動量，鍛煉身體。同時，還要注意室內通風，保持空氣流通。

　　第7招：保持心情愉快

　　心情愉快有助于寶寶身心健康。家長要給予寶寶充足的關愛和注意，多陪伴寶寶，與寶寶進行親子互動，給予寶寶足夠的安全感。遇到問題時，多與寶寶溝通交流，減少寶寶的焦慮和壓力。

　　總之，寶寶反復感冒是家長們非常頭痛的問題。通過以上方法，可以更好地保護寶寶的健康，預防感冒的發生。但是，如果寶寶感冒次數較多且癥狀嚴重，建議家長們及時就醫咨詢專業醫生，以便查明原因并進行相應的治療。只有家長們的關心和細心呵護，寶寶才能健康快樂地成長！