生活當(dāng)中有很多疾病是可以通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)得到改善的，然而百日咳疾病也是一樣，我們家長(zhǎng)要想孩子疾病能夠得到更快更好的恢復(fù)，那么在配合醫(yī)生做好治療的時(shí)候也要注意從飲食上來(lái)調(diào)理，多讓孩子吃一些瓜果蔬菜，那么到底百日咳小兒吃哪些蔬菜好呢?我們來(lái)看一下文章內(nèi)容的介紹吧!

大家都知道蔬果是很好的食物，對(duì)于健康的人多吃一些蔬果十分有益，能補(bǔ)充*所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)身體的素質(zhì)，抵抗疾病的侵襲，對(duì)于百日咳的小兒多吃蔬果是更好的，能幫助緩解百日咳的病情，遠(yuǎn)離百日咳對(duì)孩子的危害。

百日咳小兒吃的蔬果：

1、大蒜

據(jù)中國(guó)紅十字會(huì)通訊組介紹，用大蒜60克切碎，加入冷開(kāi)水300毫升，浸10小時(shí)后取汁加入白糖適量，5歲以上小兒每次服15毫升，5歲以

下減半，每2小時(shí)吃1次。經(jīng)201例百日咳患兒服用，有效率達(dá)95%。民間也有用大蒜1個(gè)，去皮切碎同橘餅1個(gè)，加水1碗，煮湯服食，對(duì)小兒百日咳者頗宜。

2、胡蘿卜

性平，味甘，能止咳嗽，百日咳患兒宜食。《食物中藥與便方》中說(shuō)：“小兒百日咳;胡蘿卜120克，紅棗10個(gè)，水3碗，煎至1碗，隨意飲服。”民間中也有用胡蘿卜500克，擠汁，加蜂蜜適量調(diào)服。

3、蘿卜

有化痰熱、止咳嗽的功用。《日華子本草》中就有蘿卜“能消痰止咳”的記載。馬文飛《食物療法》中還介紹：“治百日咳：白蘿卜500克，冰糖60克，蘿卜切片，水煎，1日3次分服，需連續(xù)服。”此外，蘿卜的種子也有化痰涎、止咳喘的功用。《江西中醫(yī)藥》曾報(bào)道：“治百日咳：白蘿卜籽，焙燥，研細(xì)粉。白砂糖送服少許，1日數(shù)回。”凡百日咳患兒，均宜用蘿卜搗汁，或用蘿卜籽煎水服。

4、馬齒菜

又稱馬齒莧、馬踏菜、酸味菜、安樂(lè)菜。有清熱作用，民間認(rèn)為小兒百日咳者宜食之。據(jù)《上海中醫(yī)藥雜志》1959年第3期中介紹：治療小兒百日咳，單用馬齒菜制成50%的馬齒菜糖漿服食，一般連吃3天后，咳嗽減少，發(fā)作時(shí)間縮短，癥狀也隨之減輕。

5、刀豆

性平，味甘，主產(chǎn)于我國(guó)南方各省，具有一定的鎮(zhèn)靜作用。中國(guó)藥科大學(xué)葉橘泉教授曾說(shuō)：“小兒百日咳，用刀豆子15克，水煎去渣后，加冰糖或蜂蜜適量飲服。”《江西中醫(yī)藥》雜志早在60年代就有介紹：“治百日咳：刀豆子10粒，打碎，同甘草3克，再加冰糖適量，水一杯半，煎至一杯，去渣頓服。”

5、冬瓜

能消痰、清熱，《滇南本草》中還說(shuō)它能“治痰吼，氣喘，可以潤(rùn)肺消熱痰，止咳嗽。”冬瓜子仁也有潤(rùn)肺化痰的作用。《食物中藥與便方》中也曾介紹：“百日咳劇烈咳嗽，用冬瓜子仁15克，加紅糖適量搗爛研細(xì)，開(kāi)水沖服，1日2次。”故凡小兒百日咳者，均宜服食冬瓜或冬瓜子。

上面文章內(nèi)容為大家介紹了百日咳小兒適合吃的一些蔬菜，這些飲食對(duì)于小孩百日咳疾病的緩解期的比較重要的作用，希望我們家長(zhǎng)能夠重視。平時(shí)要讓孩子多吃一些瓜果蔬菜。注意好這些飲食上的護(hù)理幫助孩子疾病得到很好的緩解。