日常生活中怎樣的預防小兒感冒
對于預防小兒感冒的方法是每個家長都想要了解的,因為小兒感冒在我們的生活中一種比較常見的小兒疾病,小兒感冒的方式也會影響到孩子的身體健康成長,很多家長朋友都是比較擔憂的,那么日常生活中怎樣預防小兒感冒?
1.積極鍛煉:睡覺是多開窗戶,堅持用冷水洗臉,早起到室外呼吸新鮮空氣,多參加戶外活動和體育運動等
2.增加營養:做到飲食均衡,增強免疫力。
3.隨時增減衣服:穿衣應該跟著氣溫走,避免過多或過少:特別在冬天應注意保暖,早晚應穿多一點,中午可以適當減少;同時應注意室溫于戶外的溫度差, 避免出入房間時著涼。小兒熱愛運動,在運動出汗后,應及時更衣。外出時也可以戴口罩,讓空氣在口鼻部位的濕化時間延長,避免冷空氣直接進入呼吸道。
4.講衛生,避免發病誘因:防止環境污染和被動吸煙等。每周可以用醋蒸呼吸道汽熏20分鐘,作簡單的殺毒,增強呼吸道的免疫功能。
5.避免交叉感染和病原播散:接觸病人后要洗手,若病情嚴重,在托幼機構及醫院中應穿隔離衣,在家庭中患者避免與健康的人接觸。這不僅保護周圍的人, 同時減少病兒發生并發癥的機會。
醫院中,在可行的情況下,保持病房的通風換氣及適宜的溫度。同時對病人的床鋪和空床及時清潔消毒。如有條件,可用紫外線對病室與污染地區進行消毒。
6.注射疫苗:從鼻腔霧化吸入或滴入減毒病毒疫苗,可以激發鼻腔和上呼吸道粘膜產生分泌型IgA抗體的,增強呼吸道的防御能力,作用比其他血清抗體要 好。但是目前難以用疫苗預防類別眾多的腸道病毒和鼻病毒。
由此可見生活中對于預防小兒感冒的方法還是比較多的,希望大家了解到這些預防措施都能夠在生活中積極的做好預防工作,合理膳食,多吃些新鮮的水果和蔬菜,有一個良好的生活環境,正確的注射疫。
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