多少小朋友都換用小兒多動(dòng)癥，這種疾病會(huì)傷害孩子的心理健康，所以家長朋友們一定要多注意孩子的行為舉止，在發(fā)生這種疾病以后，一定要去醫(yī)院檢查治療。其實(shí)最重要的就是要預(yù)防這種疾病的發(fā)生，那么有效預(yù)防小兒多動(dòng)癥的方法有哪些呢?下面就為大家介紹一些。

結(jié)婚時(shí)間要選擇好，結(jié)婚的時(shí)間要選擇好是預(yù)防多動(dòng)癥的方法，大家要選擇適齡結(jié)婚，勿早婚，早孕，也勿過于晚婚，晚孕，避免嬰兒先天不足。有計(jì)劃地生育，使家長可以精心撫養(yǎng)子女，有利于孩子的身心健康。飲食問題，飲食問題也是導(dǎo)致多動(dòng)癥產(chǎn)生的主要病因，所以，家長們要注意孩子的飲食問題，注意合理營養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食，保證充足的睡眠。

加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止疾病發(fā)生。這也是很好的多動(dòng)癥的預(yù)防措施。家庭和學(xué)校是兒童發(fā)展兩個(gè)關(guān)鍵的場(chǎng)所，對(duì)多動(dòng)癥兒童治療起著重要的作用，整個(gè)家庭的成員以及老師、同學(xué)以及其他周圍的人都應(yīng)給他們一份理解，一份同情及一份溫暖，愛護(hù)、關(guān)心、幫助他們，就像關(guān)心體貼軀體有病的孩子一樣，使他們有信心克服困難，堅(jiān)持治療，戰(zhàn)勝心理障礙，恢復(fù)健康。老師在教育方法上要避免過度疲勞，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，科學(xué)按排課程，建立合理的作息制度，以便多動(dòng)癥兒童提高注意力持續(xù)時(shí)間，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。

首先為了避免遺傳因素的影響，孕婦應(yīng)注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧，謹(jǐn)避寒暑，預(yù)防疾病，慎用藥物，禁用藥物，禁用煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響。家長應(yīng)采取科學(xué)的教育方式，減輕孩子思想上的精神壓力和思想負(fù)擔(dān)，多鼓勵(lì)，少歧視，多肯定，少否定。父母粗暴強(qiáng)制的教育方法和過度溺愛、過度保護(hù)都可能導(dǎo)致孩子患多動(dòng)癥。

在飲食上，應(yīng)注意多吃富于營養(yǎng)又易于消化吸收的食物，多食用富含健腦和維生素類食物，少吃或盡量不吃含鉛多的食物、含色素、防腐劑的飲料和小食品。并使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食。父母應(yīng)培養(yǎng)孩子自小養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，按時(shí)作息，注意集中注意力的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子的正確學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣。并保證充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止疾病發(fā)生。

綜上所述，是關(guān)于預(yù)防小兒多動(dòng)癥的方法的介紹，希望對(duì)寶媽們能夠有所幫助，大家也要多認(rèn)真學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)，要提前預(yù)防預(yù)防為主，防治結(jié)合，只有這樣才能夠有效地制止小兒多動(dòng)癥的發(fā)生。另外寶媽們也要多注意，孩子的正常生活飲食。不要給孩子以過多的心理壓力。