孩子的腸胃非常嬌嫩，很容易因為飲食的不當或者是吃了一些不潔的食物從而導致腹瀉的癥狀出現，從而影響到孩子的健康發育，所以這時候除了及時的就醫治療，同時還需要給孩子進行飲食方面的調整，那么小兒腹瀉的飲食如何調理?

腹瀉是小兒的常見病、多發病。輕者，大便次數增多，每日數次至十余次，呈黃色或綠色，衡粗狀或蛋花湯樣，有酸臭，排便前有啼哭不安現象;重者，伴有發熱，精神不振，大便稀水樣，最多，伴脫水及全身中毒癥狀。一旦發生小兒腹瀉，除了吃藥打針之外，適當的飲食調理，從某種意義上講，更具治療作用。飲食調理要根據中醫分型調劑食品，才能更好地配合藥物治療。

中醫認為，小兒腹瀉可分為濕熱瀉、傷食瀉、虛寒瀉3種，濕熱瀉一般指腸道內感染類病癥，表現為暴注下迫，傾瀉而出，其氣臭穢，并見發熱、口渴等。此時，飲食應忌乳食(包括牛奶及奶制品)、生冷瓜果、瓜子、果仁、巧克力及油膩之品，特別要禁食不易消化和不潔食物，蔬菜類也最好榨汁飲用，可食些稀粥，等疾病好轉再逐漸增食。

傷食瀉，一般指飲食不節，暴飲暴食，過多食入不易消化之品引發表現為肚腹脹痛，痛則欲瀉后痛減，大便如蛋花，或豆渣，氣味酸腐，舌苔厚膩。此時，要禁食不易消化食物，如 油煎食品、油膩刺激性食物，可以食半流質的粥湯或葡萄糖水等到，也可加喂些促消化的食物，如淮山、山楂水等，等病好后再慢慢恢復正常飲食。

虛寒瀉，多因脾胃虛弱消化不良，再感受風寒所致，表現為大便溏薄，完谷不化，食后即瀉，便色白而不臭或有腥味，并伴食欲不佳，面色不華，精神倦怠，手腳欠溫等。調治之法為禁食生冷及難消化之物，粗硬食物也盡量小吃。各種寒性食物如冬瓜、西瓜、海味、鱉、龜等少吃為佳，即使平時腹瀉未發作，上述食物也最好不吃，以養胃氣。

通過上面的介紹，我們可以了解到其實在孩子腹瀉的時候，最好是以清淡的飲食為主，很多的家長因為心疼孩子腹瀉，所以在沒有痊愈的情況下就就給予營養品的補充。這樣反而會導致對孩子腸胃的負擔，影響康復。