對于小兒感冒，我們大家并不陌生，但生活當中感冒是孩子，成長必須經歷的，所以對于小兒感冒，作為家長的我們一定不要忽視，一旦發現孩子有感冒的癥狀，就應該進行積極的治療，然而對于感冒這種癥狀我們應該怎樣來預防呢？下面我們來介紹一下，對于小兒感冒防治小孩感冒的食品都有哪些？

1.母乳

母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。

富含維生素(維生素食品)A食物

兒科學家提出，冬春季節兒童(兒童食品)體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。

富含VA的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果(水果食品)、動物肝、奶類等。必要時可口服VA制劑，嬰兒每日用量為1500-3000單位，兒童每日用量為3000-5000單位。

2.富含鋅的食物

鋅元素是不少病毒的“克星”。在感冒高發季節多吃些富含鋅的食品有助于機體抵抗感冒病毒，因為能直接抑制病毒增殖。

肉類、海產品和家禽含鋅最為豐富。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。

3.富含維生素C的食物

VC有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。

各類新鮮綠葉蔬菜(蔬菜食品)和各種水果都是補充VC的好食品。

4.富含鐵(鐵食品)質的食物

體內缺乏鐵質，可引起T—淋巴細胞和B—淋巴細胞生成受損，免疫功能降低，難以對抗感冒病毒。

治療小兒感冒的中醫療法有哪些呢?

1、中醫推拿治療小兒感冒

兒童感冒可選用推攢竹、揉太陽、清天河水三種手法進行按摩治療。風寒感冒者加推三關;風熱感冒者加推脊。其中，清天河水可宣肺清熱;推攢竹、揉太陽可疏風解表，發散外邪;風寒者加推三關發汗解表，驅散風寒;風熱者加推脊柱以清熱解表。

2、服用中成藥治療小兒感冒

風熱感冒

常常發熱較高、汗多、口唇紅、咽干痛，鼻塞有黃鼻涕，咳嗽聲音重濁，痰少不易咳出，舌苔黃膩。可使用小兒清熱解毒口服液、板蘭根沖劑等藥物。

風寒感冒

常表現為發熱較輕，不出汗，畏寒怕冷，喜歡讓媽咪抱在懷里。同時，寶寶流清水鼻涕、咳嗽陣陣、痰清稀易咳出、舌苔薄白。可使用小兒感冒沖劑等藥物。

對于小兒感冒這種疾病的治療方法有很多有中醫治療西醫治療推拿治療的，但很多人都會選擇中醫治療，因為這種疾病中醫治療的副作用小，危害也小，能夠使這種疾病得到很快的治愈，所以一旦發現孩子有感冒的癥狀，就應該采用中醫治療的方法，使孩子能夠得到盡快的痊愈，恢復健康。