寶寶來到這個世界不久，對于天氣突變以及一些病菌還缺乏一定的抵抗力，在很多方面還不如成人，容易受到病毒侵害。特別是冬季將近，易滋生輪狀病毒，與此同時，飲食方面衛生工作略有疏忽，寶寶的腸胃不適應，導致腹瀉。因此，對于小兒腹瀉，爸爸媽媽們應該做好預防以及腹瀉應急處理的準備工作。

提倡母乳喂養

鼓勵母乳喂養,尤以生后數月最為重要,因為母乳最適合寶寶營養需要和消化能力，母乳中含有IgA，有預防感染輪狀病毒的作用。人工喂養的應選擇一種較好的代乳品給BB，斷奶，不應太突然，BB無一個適應，都會引致胃腸功能紊亂。

按時添加輔食

小兒生長發育迅速，不論母乳或人工喂養兒均應按時添加輔食，以滿足營養需要。添加輔助食品時，品種不宜過多，變換不宜過頻，要在嬰兒逐漸適應新的食品后，才漸次增加其他食品。具體而言，添加輔食時，要注意嬰兒的消化能力，每次只能增加一種，從少至多，逐漸增加。一般在出生后半個月開始添加維生素C及D，2-3個月加菜湯、奶糕或米糊，4-6個月添加蛋黃、肉末及碎菜等。

注意衛生

無論人工喂養還是母乳喂養則要注意飲食衛生，需要用到食具的，要用開水燙過，最好每日煮沸一次。做好家居清潔，保持空氣清新，寶寶抓玩的東西也要保證其清潔，避免寶寶放入嘴巴，導致細菌進入口中。同時，在平時的護理中，注意寶寶的飲食規律，避免小兒進食對其過敏的食物。盡量少帶寶寶到人多密集的人群中去。

增強體質

平時應加強戶外活動，提高對自然環境的適應能力，注意小兒體格鍛煉，增強體質，提高機體抵抗力，避免感染各種疾病。在飲食搭配方面，也要注意營養，使寶寶有一個健康的腸胃，健康的身體。

嬰兒腹瀉的食療

本病有傷食型、風寒型、濕熱型和脾虛型。只有區別不同癥狀，選擇食療，才能收到預期效果。傷食型腹瀉有腹脹腹疼、瀉前哭吵、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不思食等癥狀，可采用以下食療：

薺菜湯：取鮮薺菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。

蘋果湯：取蘋果1只洗凈，連皮切碎，加水250毫升和少量食鹽，煎湯代茶飲。適用于1歲以內的兒童，大于1歲者，可吃蘋果泥。

風寒型腹瀉有大便稀薄如泡沫狀、色淡、臭氣少、腸鳴腹痛，或伴有發熱、鼻塞流涕等癥狀，可采用以下食療：

姜茶飲：取綠茶、干姜絲各3克，放在瓷杯中，以沸水150毫升沖泡，加蓋溫浸10分鐘代茶隨意飲服。

糯米固腸湯：糯米30克(略炒)，山藥15克，共煮粥，熟后加胡椒末少許、白糖適量調服。

濕熱型腹瀉有大便如水樣伴有不消化食物、呈草綠色或黃色、有少量粘液，小便黃少等癥狀，可采用以下食療：

烏梅湯：烏梅10只，加水500毫升煎湯，酌加紅糖，以之代茶，每日服數次。

橘棗茶：取紅棗10只，洗凈晾干，放在鐵鍋內炒焦，取潔凈橘皮10克，二味一起放入保溫杯內，用沸水浸泡10分鐘，飯后代茶飲，每日分2次服。

脾虛型腹瀉有時瀉時止，或久瀉不愈、大便稀薄或帶有白色奶塊、食后便瀉、面色蒼白等癥狀，可采用以下食療：胡蘿卜湯：取鮮胡蘿卜250克洗凈，連皮切成塊狀，放人鍋內，加水適量煎爛，去渣取汁欽.每日分2~3次。

栗子湯：取栗子3~5枚，去殼搗爛，加適量水煮成糊狀，再加白糖適量調味，每日分2~3次。

不過，有一點要注意的是，假如食療之后，寶寶的腹瀉沒有得到緩解或者甚至出現惡化的現象，就一定要到醫院就診，不可延誤治療時間。