由于寶寶身體較弱，各方面抵抗能力較差，很容易引發風寒或病毒的侵害。感冒就是常見的一種疾病，很多家長會選擇食療的方法幫助孩子進行治療。下面小編就給大家來詳細介紹一下關于嬰兒感冒的食療方法，希望能夠給家長朋友們帶來更多的幫助。

1、三根湯

大白菜根3個，大蔥根7個，蘆根15克，用水煎服。每天1次，連服2-3天。可辛涼解表，適用于小兒風熱感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒，能清熱、生津除煩、止嘔。

2、紅蘿卜馬蹄粥

紅蘿卜150克，馬蹄(荸薺)250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調味，即可食用。可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，適用于風熱感冒。紅蘿卜含β-胡蘿卜素，可保護上皮組織和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。馬蹄味甘，性寒。功能清熱，生津、化痰、利水。

3、紅薯煲芥菜

紅薯250克，芥菜150克。紅薯去皮切小塊，芥菜洗凈，同放入鍋中，加適量清水，煮至紅薯熟爛，加鹽調味即可食用。可解表，發汗、清熱，適用于風熱感冒。芥菜含維生素C較多，維生素C可提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力，減輕感冒癥狀和縮短病程。紅薯含維生素C及β-胡蘿卜素，保護上皮組織和呼吸道黏膜。

治療嬰兒感冒的方法：

飲食調理法：一般來說，感冒的恢復期至少需要7天左右。在飲食方面應給予清淡、易消化、高蛋白、高維生素飲食，蛋白要選雞蛋或豆制品，多吃青菜和水果補充*必需的維生素，最好溫食或煮水飲，多喝水，暫不食肉類、魚、蝦;忌食生冷食品，同時，讓孩子多休息。

填臍療法：即將藥物放在肚臍上，借以發揮藥效的方法。對于風熱型感冒，可用蔥白30克，連翹15克，共同搗爛，裝入紗布包填放肚臍上，等到將要出汗時，給孩子飲少量溫白開水，以促其發汗。對風寒型感冒，用蔥白30克，生姜1片，胡椒5～7粒。將3味共同搗爛，裝進紗布包，填放肚臍上，同時飲溫白開水適量，以幫助其驅寒，促其發汗后取下。

敷貼法：適用于小兒風熱感冒。取鮮地龍10條放入碗內，撒上白糖適量，片刻后地龍因體液外滲而死，再加入面粉適量調和成膏，制成直徑為3厘米的藥餅兩枚，分貼囟門和神闕穴處，每次貼4～6小時，每日2次，連貼2～3日有效。

綜上所述給大家詳細介紹了關于嬰兒感冒的食療方法，相信家長們都有了一定的認識和掌握。寶寶出現感冒，除了進行食療外，要加強日常的護理措施，避免孩子著涼，及時給孩子增減衣物。家長們要多注意觀察孩子的病情狀況，避免發燒癥狀的出現。祝早日康復！