任何一個(gè)社會(huì)中，小孩子都是疾病的高發(fā)人群，平時(shí)經(jīng)常會(huì)發(fā)生這樣那樣的疾病，尤其是很常見的小兒感冒，雖然也不是什么大毛病，但是發(fā)生這樣的疾病，家長也是很擔(dān)心的，下面介紹文章就是，小兒感冒的飲食方法。

風(fēng)熱感冒食療

主要癥狀及病因：怕風(fēng)、有汗或無汗、頭痛、結(jié)膜充血、鼻塞流膿涕、打噴嚏咳嗽、痰稠色白或黃、口渴咽痛、咽紅或腫、舌質(zhì)紅、舌苔薄白或薄黃。風(fēng)寒感冒多見于冬春季，外感風(fēng)寒所致。

治療方針：需要疏風(fēng)清熱，宣肺解表

食療：

1.生橄欖適量。咽喉紅腫疼痛者，嚼服生橄欖有清熱喉嚨止痛的作用。

2.楊桃。生楊桃洗凈吃，對(duì)風(fēng)熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。

3.綠豆15克搗爛、茶葉10克。水一碗煎沸后再煮十分鐘去渣，加糖適量，一次服。

4.烏梅4個(gè)、紅糖90克。水一碗煮沸，分二次服。

5.梨

1)鮮梨適量生吃，對(duì)風(fēng)熱感冒適用。

2)梨粥:鴨梨3個(gè)切碎，水煎半個(gè)小時(shí)后去汁與大米適量煮粥，趁熱食用。對(duì)小兒風(fēng)熱感冒兼咳嗽這尤宜。

6.可以在熱粥或熱湯中加入蔥白5節(jié)，生姜3片，紅糖30克煮沸10分鐘，趁熱服下后，蓋被發(fā)汗即可。不宜多吃寒涼的食物：如，柿子、螃蟹、雞肉、鴨肉、豬肉、香蕉、西瓜等。

家庭用藥有原則

1、短期低燒免用藥

低燒通常指體溫在38.5℃以下的發(fā)燒，這種體溫升高在小兒幾乎看不出有什么異常，在成人則往往已經(jīng)引起明顯的不適反應(yīng)。

2、兒童發(fā)燒早診治

兒童不同于成人，其對(duì)一般低燒的反應(yīng)往往不明顯，但其體溫升高快，往往下午還好好的，入夜卻驟起高熱。因此，對(duì)小兒發(fā)燒必須引起足夠重視，即使是低燒也應(yīng)及時(shí)就診，并須配備一些臨時(shí)使用的退燒藥，以免夜里驟起高燒時(shí)手足無措。

由于幼兒的身體發(fā)育尚未完全，所以，發(fā)燒用藥需十分小心，低熱或中熱時(shí)，最好不要給孩子用退熱藥，尤其是新生兒，體溫調(diào)節(jié)不穩(wěn)定，退熱藥的使用更應(yīng)慎重。此外退燒藥也是有時(shí)效性的，過了藥效后孩子還會(huì)出現(xiàn)反復(fù)，這些屬于正常的現(xiàn)象。

正確的做法是，在孩子出現(xiàn)發(fā)燒時(shí)，家長可以給孩子脫衣散熱，松解包降溫，采用溫水擦身、冰袋敷等物理降溫。只有在腋下溫度超過38.5℃時(shí)才主張給孩子吃退燒藥。

如果小孩子患上了感冒，我們不要輕視了，最好的方法就是采取食療的方法，不僅僅可以促進(jìn)孩子的身體健康，而且能夠給身體增加免疫力，在接受治療同時(shí)，平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果，尤其是梨和楊桃。