小兒腹瀉的發病率很高，該病主要以2歲以下嬰兒最為常見，小兒腹瀉的發生由多種原因所致，其中過度飲食就是引起小兒腹瀉的原因之一。從而使寶寶出現發燒、流鼻涕、嘔吐等似類于感冒的癥狀，不僅給寶寶的身體帶來傷害同時也給寶寶的生命構成威脅。因此寶寶的飲食家長一定要調整好，千萬不可過度飲食。

一、小兒過食性腹瀉是喂養方式失誤造成的。年輕父母們應該對此有充分的認識，根據發生的原因調整嬰兒飲食的種類與數量。對于過食性腹瀉患兒首先應大體計算一下，按生理需求需要多少蛋白質、淀粉和脂肪，根據病情和消化功能，予以科學調整。實際上，小兒營養三要素的提供是有標準的。對由于攝取營養過多而引起胃腸消化功能障礙所致腹瀉的患兒，應在限制進食的同時，補充適量維生素B1、B6及多酶片等，以幫助消化。不要認為小兒一腹瀉就是細菌所致而盲目濫用抗菌素。

二、如果寶寶的腹瀉物粗糙，呈綠水樣或糊樣，量多，泡沫多，有酸臭味，有時可以看到糞便中有小白塊和多量的食物殘渣，或末消化的食物，而且每天排便次數多達10次以上，那應該是碳水化合物過量。主要是吃了太多淀粉食品如 米糊、米粉等造成胃腸內淀粉酶相對不足，導致腸內淀粉異常分解而引起發酵性消化不良，出現脹氣、嚴重腹瀉。有些年輕父母認為小兒生長發育需要蛋白質而大量喂以蛋白食品，像魚、肉等等，當喂食的量遠遠超過小兒的生理需要和胃腸負擔，于是腸內蛋白質異常分解，進而發生腐敗性消化不良。

三、如果寶寶的排泄物呈灰白色稀便或糊狀，量較多，外觀似奶油，內含較多奶塊或脂肪滴，臭味較重，每日排便3~5次或更多，那就是脂肪過食。

通過上述的介紹相信大家也有了一定了解，寶寶千萬不可暴飲暴食，同時食物味道也不可過重。盡量避免冰涼的食物。這樣才寶寶的健康有很大的幫助。