當前大都市的生活，衛生雖然有所提高，但是空氣污染是相當嚴重的，有很多的孩子出現了哮喘的癥狀，小兒哮喘是相當折磨人的一種疾病，一旦發病就會帶來非常多的痛苦，接下來就給大家介紹一下哮喘患兒飲食方面的三宜三忌。

小兒哮喘的三宜有哪些：

一宜：蛋白質、碳水化合物、脂肪這三大營養物質宜搭配適當。患兒喘息發作時常處于缺氧狀態，導致胃腸道消化吸收功能減弱，出現食欲不振，進食減少，影響患兒正常生長發育。因此哮喘患兒應補充足夠的優質蛋白質如牛奶、雞蛋等 ，約占營養攝入的35%。碳水化合物如米面等是機體能量的主要來源，應占營養攝入的50%左右，但應避免過食產氣食物，如面食、豆類和薯類。脂肪進食應少量，約占營養攝入的15%。因為進食脂肪過多，影響食欲和胃腸道的消化吸收，對病情不利，主要以進食植物油為主。

二宜：宜多吃富含維生素a、b、c和鐵、鈣的食物。維生素a具有維持*正常發育和增強機體抗病能力等功能。維生素b、c是參與各種代謝的重要物質 ，并有增加食欲、促進肺部炎癥吸收的作用。鈣除了促進生長發育的功能外，還具有抗過敏等功能。另外，機體為了從哮喘缺氧狀態中提高對氧的攝取量 ,以減輕組織缺氧狀態，會出現代償性缺鐵，補充必須相應增加。

三宜：宜多飲水。尤其是哮喘急性發作的時候，經呼吸道不顯性失水增多，患兒易出現脫水現象，且氣道痰液會變得粘稠，不易排出，因此哮喘患兒宜多飲水。

小兒哮喘的三忌：

一忌：冷飲及碳酸飲料。哮喘患兒的氣道處于高反應性狀態，冷刺激往往可誘發氣道痙攣，引起哮喘發作，而碳酸飲料往往添加了諸如香精、色素等成分，對*有害無益，其所含二氧化碳氣體，也于肺不利。

二忌：刺激性食物和產氣食物。有辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡等刺激性食物，可能誘發氣道痙攣，所以應盡量不吃。產氣食物有地瓜、土豆、韭菜、黃豆、面食等，它們易產生大量氣體，導致腹脹，橫膈上抬，限制肺的通氣，還可誘發哮喘，故哮喘患兒應盡量避免此類食物攝入。

三忌：飲食過甜、過咸。甜食、咸食能生痰熱，過甜、過咸食物可能誘發哮喘發作，因此哮喘患兒的飲食應相對清淡。

當大家認識了以上的內容之后，應當非常清楚的了解到了小兒哮喘的三宜三忌有哪些了，孩子在出現了哮喘的癥狀以后，身體是非常嬌弱的，所以飲食對于他們來說非常的重要，我們要注意讓他們以清淡的食物為主，多吃蔬菜。