生活當中較多的孩子會出現厭食癥的癥狀，此病的出現將會給孩子的身體健康帶來非常嚴重的侵害，同時影響到了他們的身體發育，厭食癥是可以預防的，我們要將此病的預防措施了解透徹，下面帶朋友們認識一下相關的預防保健方法有哪些呢。

培養良好的飲食習慣，上面我們分析了不良飲食習慣對孩子的影響，那么家長就應該從小培養孩子良好的飲食習慣。飲食療法，食療治療厭食癥，家長自己就可以辦到，孩子也容易接受。比如將大麥炒焦后，加水煎湯，煮沸30分鐘后，濾出藥液加糖調味，代茶飲，可用于各種厭食癥。

藥物治療，中醫認為小兒厭食是脾胃為病，它的機理是脾胃運化功能失調，根據中醫的辯證，治療時以調理脾胃為主，可采用運脾法，也可采用補脾法，而使脾胃調和，一般都有良好的效果。健脾中藥不僅可以增加小腸的吸收能力，還可提高機體的免疫功能。例如：健兒消食口服液、小兒消積丸、小兒喜食片、健脾糕片、大山楂沖劑、健兒散等，都是小兒厭食癥常用中成藥。外治法，一般比較常用的是推拿療法和捏脊療法，可以增加患兒的小腸吸收功能，增加胃泌素的分泌，從而增加食欲。

另外，要將厭食癥與假性厭食做鑒別。假性厭食并不是真正的厭食，而是家長過分重視孩子的食量，可又掌握不好孩子的食量標準，總以為孩子吃得少。這里有兩個問題需要說明：1、每個孩子的胃口都不一樣，有的孩子食物吸收利用率高，有的孩子食物吸收利用率低，就是說同樣吃了營養成分數量相同的食物，有的孩子營養已能滿足自身需要，有的孩子則顯不足。所以孩子吃多吃少，不能互相攀比，即每個孩子有每個孩子的食量，只要孩子身高、體重正常增長，就不算真正的厭食。2、有些孩子愛吃零食，到正餐的時候，吃飯量就少，這種飲食狀態也會影響孩子身高、體重增長，但是也不能視為厭食癥。

如果家有小兒得了厭食癥，家長應首先帶孩子到正規醫院兒科或消化內科進行全面檢查，排除那些可以導致厭食的慢性病，排除缺鐵、缺鋅。平時要培養孩子良好的飲食習慣，改善進食環境，加強體育鍛煉，尤其是長跑、游泳等耗氧運動。不要盲目吃藥，不濫用保健補品;可以適當服用調理脾胃，促進消化吸收功能的中、西藥。

了解了這些知識之后，家長們認識到了小兒厭食癥的預防保健措施有哪些了，這是一種極其嚴重的疾病，我們必須要正確的了解小兒厭食癥的知識，自己的孩子發病后要進行相關的治療，而且孩子的飲食方面也要注意進行調理才可以。