有些家長朋友在發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了厭食癥的癥狀之后，都覺得是因?yàn)槟承┘膊〉玫阶畲螅�其�?shí)并不一定都是這種情況，小孩子在日常生活中的一些生活習(xí)慣，也有可能會(huì)導(dǎo)致孩子患上這種疾病，為了幫助孩子更好的對(duì)這種疾病進(jìn)行預(yù)防，今天我們就一起來了解一下吧！

1·食欲與神經(jīng)精神狀態(tài)密切相關(guān)。不少獨(dú)生子女家長擔(dān)心孩子營養(yǎng)不夠，采用哄、騙、罵，甚至打等方式強(qiáng)迫小兒進(jìn)食，引起小兒產(chǎn)生反抗情緒和厭食的心理。還有吃飯不定時(shí)定量，吃零食過度，都會(huì)擾亂消化吸收的規(guī)律。

2·有一些孩子很偏食，不愛吃肉、魚、蛋等葷菜，以素食為主。這會(huì)引起*一些必要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，如保持正常味覺的鋅元素，它在一般植物類食物中含量很少，且不易被*吸收。體內(nèi)鋅減低，就會(huì)吃食乏味，食欲不振。另一方面，太多的蛋白質(zhì)飲食也會(huì)使孩子食欲減退。因?yàn)橐幌伦訑z入太多高蛋白物質(zhì)，使小兒嬌嫩的胃腸承受不了。果糖、巧克力等甜食吃多了，對(duì)食欲也有影響，尤其在吃飯前吃甜食，容易引起血糖升高，中樞神經(jīng)抑制，人就不想吃東西了。

3·為讓孩子食欲正常，健康成長，建議家長們注意以下幾個(gè)方面：讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃飯定時(shí)定量，少吃零食，不偏食，合理安排膳食，注意營養(yǎng)平衡，營造舒適的就餐環(huán)境，讓孩子適當(dāng)參加些體育活動(dòng)，增加熱量消耗，以促進(jìn)食欲。

具體手法如下：

1.按揉推四橫紋：四橫紋穴位于手掌面食、中、無名、小指的第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。操作時(shí)，操作者左手握住小兒的手指，用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴，約2~3分鐘;也可推四橫紋穴，將小兒四指并攏，操作者用右手拇指自小兒的食指橫紋處推向小指橫紋，推50~100次。具有調(diào)中行氣，和氣血，除脹滿的作用。

2.按揉推板門穴：板門穴位于小兒手掌大魚際處。操作時(shí)，操作者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板門穴。按揉時(shí)，順、逆時(shí)針皆可;也可使用推法，由拇指指根推向腕橫紋可止瀉，由腕橫紋推向拇指指根能止嘔，來回推可調(diào)整脾胃功能。按揉2~3分鐘，推50~100次。

3.推脾經(jīng)穴：脾經(jīng)穴在小兒拇指橈側(cè)面。操作時(shí)，操作者左手中指或無名指夾住小兒左手四指，再以拇指與中指捏住小兒拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小兒脾經(jīng)穴，從拇指指尖推向拇指根，推50~100次，單方向直推，不宜來回推。具有健脾和胃的作用。

4.按摩掌心：操作時(shí)，操作者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按摩小兒掌心50~100次，按揉時(shí)，順、逆時(shí)針皆可。

5.腹部按摩：小兒采取平臥位，操作者用右手四指或手掌，在小兒腹部，以臍為中心，作圓周運(yùn)動(dòng)。順大腸方向?yàn)闉a，適宜大便偏干者;逆大腸方向?yàn)檠a(bǔ)，適宜大便偏稀者;一般多選擇順、逆各半，約按摩50~100次。操作時(shí)，手法不宜過重，應(yīng)輕重適宜;操作者的手不宜過涼，應(yīng)溫暖。具有調(diào)脾和胃的作用。

6.足底按摩(揉涌泉穴)：涌泉穴在腳心，屈趾時(shí)，足掌心前正中凹陷中。操作者用中指、食指或拇指指端揉該穴，按揉時(shí)，順、逆時(shí)針皆可。按揉2~3分鐘。具有止吐瀉，調(diào)脾胃的作用。

在孩子患上了小兒厭食癥這種疾病之后，家長朋友們也可以通過學(xué)習(xí)一下推拿按摩的保健方法，幫助孩子對(duì)這種疾病進(jìn)行緩解，專家也針對(duì)這些有效的推拿方法為我們進(jìn)行了介紹，希望家里有孩子的家長，朋友們都可以學(xué)習(xí)一下，以便在孩子出現(xiàn)胃口不佳的時(shí)候，可以幫助孩子及時(shí)的治療。