感冒是小兒時期容易出現的一種疾病。因為孩子的免疫能力低下，容易受到疾病的折磨。平時需要注意合理的進行飲食，要注意孩子的身體變化，多吃一些半流食，有效地進行喝水。避免造成更多痛苦，而且要注意合理飲食，流行性感冒的飲食原則是什么？

流行性感冒的飲食原則有哪些呢?

(1)選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

(2)飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

(3)保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。

(4)多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。

(5)飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

寶寶感冒夏季如何護理呢?

1。讓寶寶多臥床休息室溫別太低

寶寶在感冒后，媽媽要保證他有足夠臥床休息的時間，即使處在恢復期，癥狀減輕了也應該限制寶寶的活動。另外需要經常通風，保持室內空氣新鮮。使用空調時室溫不要太低，一般維持在26度左右即可。

2。給寶寶多補充水分

由于外界環境的差異，機體水分的喪失，夏季感冒后的水分補充十分重要。嬰幼兒最讓人擔心的是“脫水癥狀”。不管是母乳還是牛奶，或者是果汁和開水，只要起到補充水分的作用就可以了。

3。反復高熱、咳嗽必須就醫

寶寶感冒后，如果是輕度的，持續約1 2天可自行緩解。但如果反復高熱不退超過3天以上，且伴有寒顫、頭痛甚至驚厥等，反復咳嗽超過5天以上就需要及時到醫院就診。

4。洗澡不受影響

對發熱的寶寶來說，適當洗溫水澡對降溫有利，只要保持室溫、不受涼就可以了。

平時要多給孩子進行補水，避免造成脫水的現象，而且要注意補充維生素c維生素e，有效的進行鍛煉，增強孩子的身體素質，同時，也要注意讓孩子多休息，避免造成身體受到影響，全面進行診斷，同時也要注意孩子的胃腸功能變化，有效進行調理。