兒童性早熟需注意飲食
1、對于兒童進補的問題,多數的醫生都是持反對的意見,要求兒童培養成不偏食、不挑食,保持均衡營養和適當運動,足夠可以保證兒童正常生長發育。既然不需要大補,自然就不會大量的攝入諸如冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等,當然,偶爾食用還是安全的。2、對于禽肉,在正常的喂養過程是不需要添加促熟劑的,那是不良生產者的罪惡行為,需要嚴加監管,杜絕這種生產方式。至于禽肉中的促熟劑殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中,其實這也不是很危險的事,我想這些腺體應該是沒有人喜歡吃的,去除也很容易。
2、對于反季節的蔬菜水果,本身并沒有促進性早熟的作用,在適當的溫度、濕度和有機肥的作用下,反季節蔬菜水果都可以生長得很好,完全可以不需要催熟劑的作用。
3、對于油炸食品,多數人是持憎恨的態度,其實我們不需要有偏見,我們關心的事一是油炸食品用油的情況怎樣;二是每周應該吃幾次油炸食品。如果不反復使用油炸的油,同時學會掌握兒童的營養供給量,每周1-2次油炸的食物不會增加兒童的體重,導致肥胖,那么對性早熟的危險是極小的。我們不喜歡油炸食物,最根本的原因在于這類食品具有高能量,會促進兒童的超重和肥胖,從而加重性早熟,那我們何不學會掌握兒童的營養需要,提高體育鍛煉來控制兒童的體重呢!
4、豆類食品中的異黃酮含量是很低的,我們不要把食物當作藥物。大量食用豆類食品造成性早熟,其實這個大量是一個想象值,迄今為止還沒有試驗證實。因此適量吃豆類并沒有危險。
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