在孩子的身邊小兒感冒疾病較為頻繁，發病后就會傷害到患兒的健康，而且給他們帶來了較多的痛苦，因此我們要將小兒感冒重視起來，認真了解此病的預防辦法才可以，接下來帶朋友們了解一下小兒感冒的預防辦法有哪些呢。

小兒感冒的預防：

要多吃富含維生素A的食物，兒科學家提出，因為在冬春下季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。富含VA的食物常見的有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。必要時也可以口服VA制劑，嬰兒每日用量為1500~3000單位，兒童每日用量為3000~5000單位。

要多吃富含維生素C的食物，因為VC有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補充VC的好食品。要多吃富含鐵質的食物，體內缺乏鐵質，可引起T—淋巴細胞和B—淋巴細胞生成受損，免疫功能降低，難以對抗感冒病毒。動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等食品可補鐵。

小兒感冒的常見癥狀

輕癥，只有鼻部癥狀，如流清鼻涕、鼻塞、噴嚏等，也可用流淚、微咳或咽部不適，大概會在3～4天內自然痊愈。如感染，涉及鼻咽及咽部，常有發熱、咽痛，扁桃體炎及咽后壁淋巴組織出現充血和增生的情況，有時淋巴結可能會顯腫大。發熱可持續2～3日或者1周左右。在嬰幼兒時期還容易引起嘔吐及腹瀉。

重癥，體溫有時會達39～40℃或理高，伴有冷感，頭痛、全身無力、食欲銳減、睡眠不安等，不久就會因部微紅，發生皰疹和潰瘍，稱泡疹性咽炎。有時紅腫明顯，波及扁桃體，出現濾泡性膿性等滲出物，咽痛和全身癥狀均加征，鼻咽分泌物從稀薄變成粘稠。頜下淋巴結顯著腫大，壓痛也明顯。如炎癥波及鼻竇、中耳或氣管，則發生其它癥狀，全身癥狀也較嚴重。較嚴重癥狀中，要注意高熱驚厥和急性腹痛，并與其它疾病作鑒別診斷。

我們在了解上面的知識之后，特別清楚的了解到了小兒感冒的預防措施是什么了，感冒會影響到患兒的身體健康，為此給他們帶來了痛苦，因此感冒的預防是相當重要的，提醒各位家長朋友需要清楚的認識該病的預防辦法。