小兒抽動癥是兒童時期病發率特別高的一種疾病，越來越多的孩子出現了此病的癥狀，發病后會出現擠眉弄眼、行為怪異的情況，對于他們的健康帶來了傷害，我們應當做好抽動癥的預防，了解一下小兒抽動癥的預防辦法有哪些呢。

小兒抽動癥，目前的科學尚未說明其原因,家長更不必太過于追求造成發病的原因，更不必過于自責，不是父母養育失敗的結果，也不用產生絕望的情緒。作為家長應當有足夠的信心和樂觀的心態，與醫生一起，共同面對現實，共同努力，最終達到治愈孩子疾病，使孩子能夠健康成長，完成學業，順利度過孩子的美好成長時期。

專家提醒家長值得注意的是,我們不單單僅僅擔心或關注孩子的心理問題，我認為更重要的是家長更應注意自己可能存在或多或少的一些\"心理問題\"，例如，家長帶孩子來就診時,往往帶有明顯的焦慮傾向，常常提出許多問題,如懷疑患兒有腦內是否有問題、是否因自己的養育失誤所致、預后是不是很差、甚至有了絕望的心情等等。這些，都潛移默化的、有意識無意識的影響著孩子。

從而造成了孩子的心理壓力，特別是大一點的孩子，更是比較敏感，強化了孩子的癥狀，容易出現一些影響其社交能力的發育培養，甚至孤僻、強迫癥狀等等一系列問題的產生。如果刻意關注和制止患兒的抽動,甚至訓斥孩子是壞毛病則更是不可取的，這些反而會加重癥狀或增加家庭內緊張感，容易造成病情加重，或者是使癥持續存在的原因之一。也是治療效果不好的主要原因之一。

抽動癥飲食需要調整。由于抽動癥患兒大多表現為陰虛陽亢，因此，在飲食上應避免辛辣油膩，以免更耗陰精，更助陽亢之勢。另外少喝可樂、濃茶、咖啡等含有咖啡因及帶色素的飲料，少吃方便面，膨化食品、奶酪、巧克力等含有防腐劑的食品。多吃蔬菜、水果，多喝水。服藥期間特別注意盡量少吃姜、蔥、蒜、羊肉、驢肉、海鮮、生冷食品等、忌煙酒，禁服綠豆湯。

盡量順產。為了避免產傷，減少腦損傷的可能，應盡量自然順產，因為臨床中發現，多動癥患兒中剖腹產者比例較高。孕婦應注意陶冶性情。保持心情愉快，精神安寧，謹避寒暑，預防疾病，慎用藥物。創造溫馨和諧的家庭生活環境。使孩子在輕松愉快的心情中度過童年，切勿盲目望子成龍，剝奪孩子歡樂的童年，造成不必要的精神創傷。注意合理營養。使孩子養成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食，保證充足的睡眠。加強體育鍛煉，增強體質，防止疾病的發生。小心選擇兒童玩具。盡量避免讓孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中。注意飲食。不要讓孩子長期食用方便面類食品、涮羊肉、烤羊肉串等。孩子每日應飲用充足的水，不能用飲料代替水喝，經常并多吃含水和維生素多的天然食品不失為預防或緩解本病的上策。

認識到了上面的知識之后，家長朋友們已經認識到了小兒抽動癥的預防辦法有哪些了，抽動癥的出現讓孩子的身心健康受到了相當嚴重的傷害，我們需要多了解一些關于小兒抽動癥的知識，需要在孩子的身邊展開抽動癥的預防。