感冒的發生給患者帶去了極大困擾，這樣的疾病會導致患者有咳嗽流鼻涕的一些癥狀，也會容易導致患者出現頭暈頭痛，總之疾病的發生給患者帶去的痛苦折磨比較大，需要重實際的治療和護理，一起來了解感冒的飲食護理措施有什么?

感冒了不要怕五種食物來幫忙

“當你鼻塞或不住地咳嗽時，最佳的處方或許就在你的廚房里。”波士頓布萊根婦女醫院營養部主任凱西·麥克梅納斯說：“在秋冬交替的季節，下面5種食物，就可以成為你預防感冒的好幫手。”她所撰寫的這篇文章刊登在最新一期的美國《預防》雜志上。

谷物

富含對免疫系統至關重要的鋅。試一試全谷類蕎麥面條，或者用各種雜糧做成的米飯。

香蕉

其好處數不勝數，對于體質較差的人來說，其中的維生素B6可以抵抗病毒感染。

辣椒和胡椒、花椒

這些香辛料中的刺激成分，可以防止鼻腔充血導致的鼻塞，讓你時刻都能自由呼吸。撒一些辣椒粉在湯里或者煎餅上是不錯的選擇。

紅薯

β-胡蘿卜素的最佳來源之一，在 體內參與白血球的“制造”，幫助抵抗感染。烤著吃或煮湯都不錯。

大蒜

切碎后會生成一種刺激成分——大蒜素，通過阻止導致感染的酶來防治感冒。最好的辦法，就是在涼拌菜中放一些大蒜。

父母在平時一定要注意觀察：如果寶寶白天還是好好的，晚上一覺醒來卻是大汗淋漓、臉色發紫、神志不清、雙眼呆滯，這些都是由于衣服穿得過多、被子蓋得太厚或睡覺時被子蒙住頭引起的。出現了這些情況，父母不要驚慌失措，先趕快將嬰兒移出被窩，放置于空氣新鮮的地方，讓寶寶改善缺氧的狀況。如果寶寶同時還發著高燒，可以幫其松開衣服、擦干汗水或用溫水擦浴，更換濕衣服，也可在寶寶頭部枕個冷水袋散熱，以保護大腦。以上整個操作過程應注意適當保暖，并要給寶寶喂些溫開水，以及時補充水分。采取這些應急措施后，再立即將寶寶送到醫院做進一步的診治。

父母們請記住，遇到此種情況引起的高燒，不能給寶寶用退熱劑，因為這樣會使患兒出汗更多，脫水狀況加重，病情惡化。

如果寶寶的手腳冰冷、呼吸不規則或無呼吸，刺激后無反應，應立即清除其口鼻分泌物、做人工呼吸，必要時加做體外心臟按摩，同時就近送醫院搶救，盡力挽救患兒生命。

關于寶寶感冒飲食護理措施就給大家介紹這么多，生活當中孩子出現感冒事時常發生的，但是出現了感冒我們家長不要忽視要在配合醫生做好藥物治療的同時，也應當重視做好生活飲食上的護理。爭取早日康復。