小兒感冒在生活中十分常見，尤其是在多發季節，由于孩子免疫力較差，很容易引發疾病的侵害。孩子患有感冒，在治療期間，也要注意日常的飲食，可以幫助患兒進行輔助的治療。那么，寶寶感冒飲食都需要注意哪些方面呢？下面就讓我們一起來看一下吧。

一忌寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及*的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

二忌肥甘厚味：中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

三忌魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

四忌甜酸食物：酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。

五忌食用橘子：許多人認為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。

六忌吃得太咸：吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

七忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

八忌食用補品：不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。

小兒感冒的預防措施：

不要給嬰兒穿太多衣服

但是要做好準備隨時給他增減衣物的準備。穿太多容易出汗，一吹風就容易感冒。所以嬰兒的衣服最好選擇透氣、吸汗、輕薄的。同時還要隨時帶一件厚點的外衣，根據情況穿脫。

增加嬰兒室外活動的時間和次數

多帶嬰兒出去曬太陽，呼吸新鮮空氣，增強嬰兒抗病能力。

注意減少交叉感染的機會

少去公共場所，尤其是在感冒流行期間，要盡量避免帶孩子到擁擠的公共場所，如商場、超市等，回家后要洗手。更不要到病人家串門，避免交叉感染。家人如有感冒，注意隔離。

保持室內空氣清新

流感季節應做到居室定時通風，餐具、玩具勤消毒，減少外出活動，清洗手沐浴，多飲開水，飲食清淡。患病以后應臥床休息，多飲水，補充多種維生素，保持鼻咽及口腔清潔，預防并發癥。

多喝水

可以加強身體的新陳代謝，對身體有益，因此在感冒流行時，讓嬰兒多喝水，可以有預防的效果。

看了上述介紹的關于小兒感冒飲食注意方面的知識，希望能夠給您及家人帶來更多的幫助。專家提醒：一定要謹記以上食物內容，避免病情加重或長時間無法痊愈。生活中，要加強孩子的體育鍛煉和戶外運動，避免去一些人多擁擠的地方，以免引發交叉感染。多呼吸新鮮空氣，保持室內空氣流通，幫助患兒早日恢復健康。