哮喘是常見的人類疾病，嚴(yán)重危害*健康。會出現(xiàn)一系列不適應(yīng)的癥狀，生活上也會出現(xiàn)一些不方便。人們經(jīng)常通過食療的方法來治療哮喘，那么吃什么能夠有效緩解治療急性支氣管炎呢，接下類我們一起來梳理一下。

哮喘的預(yù)防：

堅持鍛煉：可根據(jù)自身體質(zhì)選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲等項目，堅持鍛煉，能提高機體抗病能力，活動量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞為度。預(yù)防感冒：避免感冒，能有效地預(yù)防慢性支氣管炎的發(fā)生或急性發(fā)作。適當(dāng)休息：發(fā)熱、咳喘時必須臥床休息，否則會加重心臟負(fù)擔(dān)，使病情加重;發(fā)熱漸退、咳喘減輕時可下床輕微活動。平時應(yīng)參加適當(dāng)活動或勞動。

飲食調(diào)攝：飲食宜清淡，忌辛辣葷腥。應(yīng)戒煙多茶。

避毒消敏：有害氣體和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉塵等會使病情加重，家庭中的煤爐散發(fā)的煤氣能誘發(fā)咳喘，廚房居室應(yīng)注意通風(fēng)或裝置脫排油煙機，以保持室內(nèi)空氣新鮮。寄生蟲、花粉、真菌等能引起支氣管的特異性過敏反應(yīng)，應(yīng)保持室內(nèi)外環(huán)境的清潔衛(wèi)生，及時清除污物，消滅過敏原。想要預(yù)防哮喘最重要的就是應(yīng)該增強個*質(zhì)，減少感冒發(fā)燒的次數(shù)。

哮喘的食療：

1、【北杏燉雪梨】配方：北杏10克，雪梨1個，白砂糖30～50克。制法：上三味加清水半碗，放燉盅內(nèi)隔水燉1小時。功效：清熱生津，化痰止咳。用法：每日2次，食梨飲湯。

2、【蜂蜜雞蛋湯】配方：蜂蜜35克，雞蛋1個。制法：蜂蜜加水300毫升煮沸，打入雞蛋微沸即可。功效：潤肺止咳。用法：早晚空腹1次服下，7～10日為1個療程。

3、【杏仁粥】配方：黨參30克，杏仁10克，桑白皮10克，牛乳200毫升，大棗7枚，生姜6克，粳米50克。制法：先將杏仁浸去皮尖，細(xì)研，后入牛乳攪和濾取杏仁乳汁，另煎黨參、桑皮、姜、棗，去渣澄清;后下米煮粥，將熟時調(diào)入杏仁乳汁，稍煮即成。功效：益氣清肺，止咳化痰。用法：每日1劑，可常食。

4、【沙參玉竹煲老鴨】配方：玉竹30克，沙參50克，老鴨1只。制法：將鴨洗凈放入砂鍋內(nèi)，加入沙參、玉竹，同時放入蔥10克、姜5克及清水1000毫升，用武火燒佑開后，轉(zhuǎn)用文火燉1小時左右，使鴨肉燜爛，加鹽、味精調(diào)味即可食用。功效：養(yǎng)陰潤肺，止咳化痰。用法：佐餐食用，可常食。

以上就是有關(guān)哮喘的治療以及預(yù)防的措施，食療是一種有效的治療該疾病的方法，通過合理的飲食能夠有效增強免疫力以及其他疾病的發(fā)生，從而從根本上防止哮喘的出現(xiàn)。因此吃什么很重要，我們一定要加強相關(guān)知識的了解，積極的進(jìn)行配合治療，祝愿所有患者早日康復(fù)。