厭食是小兒常見的疾病，蛀牙表現為情緒不佳，食欲不振，不愿進食，尤其是夏季天氣炎熱，胃腸功能減弱，小兒表現更加明顯。應該怎么辦呢?如何讓寶寶更好更健康的飲食呢?

夏季警惕小兒厭食癥

夏季人的胃腸功能減弱，胃液分泌減少，其中含有的消化酶也相應減少，小兒表現得更加明顯。家長要注意不能以瓜果、飲料來代替飯菜，而應將食物品種多樣化，用合理的搭配來提高小兒的食欲。

很多年輕的父母，有了孩子以后都是忙碌不堪，不知道怎樣做才能使寶寶更舒服、更健康。特別在喂食方面，更是帶有一定的隨意性，飲食不定時、不定量，人工喂食次數過于頻繁，每次喂食量過多，再加上零食等一股腦兒往孩子肚里塞，結果造成孩子消化不良、肚脹，最終厭食。

還有的父母，愛兒心切，只要孩子喜歡，就香的、辣的、油炸的食品或冷飲由著他們吃，殊不知這樣做不僅影響了孩子的正常食欲，還嚴重損害了孩子的脾胃，結果導致孩子厭食。

對于不同年齡的小兒在膳食安排上要做到注意色香味俱全，又具有各自的特點。忌食生冷、肥膩食物，忌強制進食，忌濫補各種補品。

專家提醒，一些家長在孩子病好以后，認為需要讓孩子多吃食物補充營養，其實這是一種誤區。因為在治療中，一些藥物可能會刺激孩子的胃腸，此時一下子增加食物量，反而會加重小兒的胃腸負擔，引起孩子對食物的厭惡，甚至逃避。

專家表示，如果孩子被確定得了小兒厭食癥，要針對病因合理治療。小兒厭食系多方面原因所導致，治療的時候不能只求治標，而應首先消除其他疾病所導致的胃腸功能紊亂，通過調理消化系統，改善小兒的食欲。

另外，缺鋅可導致孩子食欲減退，*免疫功能差，還會影響兒童智力和學習能力。在炎熱的夏天，*出汗增多，鋅就會隨著*出汗而大量丟失，因此夏日的孩子需要比平常更多的鋅。家長，可讓孩子多吃海產品、堅果等富含鋅的食品，也可適當給孩子服用補鋅的保健品。

小兒厭食嚴重了會營養不良影響其生長發育，對孩子的學習生活都是非常不利的，incident家長朋友要多注意孩子的狀況，多和寶寶溝通，合理的搭配飲食，讓孩子健康成長。