隨著生活水平的提高，人們的飲食習慣也發生了很大的改變。很多家長為了給孩子提供更好的營養，會給孩子喝蜂蜜、飲用豆漿等健康的食品。然而，最近一則新聞卻讓家長們驚出一身冷汗：一位女童因為每天喝蜂蜜導致了性早熟。而且，蜂蜜只是冰山一角，以下是我們應當引起關注的7類食物，讓家長們引以為戒。

　　第一類、豆制品

　　豆漿、豆腐、黃豆等豆制品含有植物性雌激素，而雌激素是導致女孩子性早熟的罪魁禍首，長期大量食用會直接影響女孩子一個人長高的時間。

　　第二類、劇烈運動后馬上進食

　　有的人習慣在劇烈運動后立刻進食。事實上，這樣并不利于健康。因為運動后*分泌的胃液、腎素等會導致消化和吸收的功能降低，而此時吃下去的食物大多都沒有被消化吸收，便被置于胃部里，降低營養吸收率。長久下去，身體的營養失衡，很容易誘發性早熟。

　　第三類、甜食

　　高糖食品不僅對身體健康有害，對女孩子的健康影響尤其大。長期食用含大量白糖的飲食比如糖果、飲料、酒心巧克力等會讓血糖快速升高并影響荷爾蒙分泌，最終導致性早熟。

　　第四類、動物脂肪

　　肉食中的動物脂肪中含有大量的膽固醇，孩子攝入過量可以導致肥胖和性早熟。年輕女孩子應盡量減少吃紅肉的次數和量，并多吃一些魚類、雞肉等白肉類食物。

　　第五類、咖啡、可樂等含咖啡因的飲料

　　這類飲料富含咖啡因，長期大量飲用會對兒童的身體健康造成嚴重的傷害。而兒童對咖啡因的消耗率很低，在體內停留時間很長，最終導致性早熟，不利于生長發育。

　　第六類、味精

　　味精對女孩子的身體發育影響也是比較明顯的。長期過多食用味精會導致荷爾蒙的分泌不正常，直接影響女孩子身體的健康。

　　第七類、蜂蜜

　　雖然蜂蜜是富含營養的自然健康食品，但是蜂蜜同樣也含有植物性雌激素。而且蜂蜜中的含糖成分較高，常溫下存放時間長會導致糖類代謝失衡，從而對兒童身體造成不利影響，如影響食欲、學習和身體免疫力等。

　　總之，性早熟對孩子的身體健康影響極大，飲食是其中一大因素。家長們應該引以為戒，給孩子選擇健康飲食，合理搭配食品，讓孩子能夠健康成長。