很多人在出現身體不舒服后就懷疑自己缺鈣，那么怎么判斷需不需要補鈣，判斷*是否需要補鈣需要從以下三個方面進行分析:
1、臨床表現
不同人缺鈣表現一般差別很大，孩子缺鈣的特點是不易睡眠、晚上易醒，夜多汗，煩躁不安，食欲減退，關節酸痛。青少年缺鈣可出現疲乏無力，注意力分散，成長痛苦，易過敏等癥狀。孕婦，哺乳期女性缺鈣的癥狀主要有牙松動，小腿抽筋，腰背酸痛等。中老年人缺鈣會有牙齒松動，身材矮小，駝背，脊柱變形。
發生上述癥狀時，雖提示有缺鈣現象，但一般無特異性，有待進一步的檢查。
2、骨密度測定
骨密度指用超聲和X線檢查來觀察骨內礦物質含量以幫助確診骨內鈣缺乏。如果骨密度較低，就可能是缺鈣。
3、檢測血鈣濃度
血鈣即血清鈣，血鈣濃度和骨骼變化有一定關系，通過維生素D，降鈣素等、甲狀旁腺激素的綜合調節，但血鈣正常，并不代表骨骼中不缺鈣。
所以怎么判斷需不需要補鈣，一般可以參考以上辦法，并及時就醫進行治療。