在我們的生活中，孩子感冒是常有的事情。輕微的小兒感冒，很多家通過日常的飲食進(jìn)行有效的改善。但是，很多家長對(duì)于飲食的掌握并不是很好。下面就由小編給大家詳細(xì)介紹一下關(guān)于寶寶感冒飲食注意事項(xiàng)，希望能夠給您帶來更多的幫助。

第一、感冒的人可以喝雞湯。曾經(jīng)有報(bào)道稱，喝雞湯可以抑制咽喉和呼吸道炎癥，對(duì)感冒引起的鼻塞、咳嗽、流涕、咽喉痛等癥狀的消除有很強(qiáng)的作用，這是因?yàn)殡u肉中含有很多營養(yǎng)豐富的成分，包括*必需的多種氨基酸，能增強(qiáng)人的體質(zhì)和抵抗能力，打敗感冒的病毒，另外，雞肉中還含有一些特殊的化學(xué)物質(zhì)，可增強(qiáng)咽喉部的血液循環(huán)，促進(jìn)鼻腔液的分泌，保護(hù)呼吸道，清除病毒，所以感冒好得快。

第二、感冒后也可以多吃蘿卜。蘿卜中有蘿卜素，它對(duì)治療和預(yù)防感冒有獨(dú)特的作用，蘿卜的做法住喲啊是把它切碎，然后壓出半茶杯汁，然后加入少量的姜汁，加上適量的蜂蜜和白糖，沖入開水拌勻當(dāng)飲料喝，每天堅(jiān)持三次，兩天后，便可以趕走感冒。

第三、對(duì)于外感風(fēng)寒的感冒，常常有頭痛、鼻塞和流鼻涕等癥狀，有的還會(huì)怕冷或發(fā)熱，對(duì)于這樣的感冒，可以飲用糖姜茶，具體的做法就是用生姜、紅糖和紅茶煮湯飲，每天喝一兩次，不但可以暖身去寒，還可以防治感冒。

第四、治療感冒，也要注意少吃鹽，多吃作料，像生姜、干辣椒就可以幫助驅(qū)逐感冒的病毒，止咳化痰。

第五、沖服蜂蜜也可以治療感冒，因?yàn)榉涿壑泻�有多種生物活性物質(zhì)，可以提高*的免疫功能，每天堅(jiān)持早晚重復(fù)，可以很好的防治感冒。

預(yù)防小兒感冒的方法：

1.避免誘因

避免受涼、淋雨、過度疲勞;避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應(yīng)注意防護(hù)，上呼吸道感染流行時(shí)應(yīng)戴口罩，避免在人多的公共場(chǎng)合出入。

2.增強(qiáng)體質(zhì)

堅(jiān)持適度有規(guī)律的戶外運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力與耐寒能力是預(yù)防本病的主要方法。

3.免疫調(diào)節(jié)藥物和疫苗

對(duì)于經(jīng)常、反復(fù)發(fā)生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情應(yīng)用免疫增強(qiáng)劑。目前除流感病毒外，尚沒有針對(duì)其他病毒的疫苗。

根據(jù)上述小編的詳細(xì)介紹，相信大家對(duì)于寶寶感冒的飲食注意事項(xiàng)有了更多的認(rèn)識(shí)和掌握。家長們一定要知道和掌握好寶寶的日常飲食生活，加強(qiáng)寶寶的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高免疫力。嚴(yán)重的小兒感冒，要及時(shí)進(jìn)行治療，不可掉以輕心，幫助患兒早日恢復(fù)健康。