立秋之后，連綿而來的幾場秋雨，帶來了些許寒意。隨著天氣的轉涼，兒科門診里來診治肺炎的患兒也逐漸增多了。要知道再好的藥物也無法完全抵御肺炎對孩子的侵犯，唯有增強孩子自身的免疫力才是預防肺炎最好的方法。

增強孩子的免疫力，首先要從孩子個人的衛生開始抓起。幾乎所有的孩子都會自己洗手，但是大部分孩子都不知道正確的洗手方法。很多孩子洗手，都是把手放到水里，接著就拿出來了。孩子的行為舉止多半受成人尤其是父母的影響，所以父母本身就要為孩子樹立一個正確“榜樣”。孩子就會自然而然的養成正確洗手的習慣了。

如果孩子的睡眠不足，會使身體內抵御病毒的細胞壁明顯減少，所以，讓孩子每天保持9小時左右的睡眠，能有效的增強孩子自身的免疫力。如果孩子在晚上睡的不好，可以在午飯過后一小時，讓孩子睡一會，補充睡眠。

喝水也能抵擋細菌的入侵，所以應該讓孩子多喝水。外出時，應該隨時背著水壺，要讓孩子養成經常多喝水的良好習慣。如果孩子對喝水比較抗拒，可以通過在白開水中加入一些鮮榨的果汁等方式讓孩子喜歡上喝水。蔬菜中含有大量的維生素，有效地增強孩子自身的免疫力。要讓孩子多吃蔬菜減少糖的攝入。

小兒肺炎護理時，家長朋友們應注意：

1、多翻身拍背，幫助呼吸道分泌物排出。寶寶咳嗽多時，睡覺時會很難受，爸媽記得多給寶寶翻身拍背，幫助寶寶把呼吸道的分泌物排出。

2、多吃水果、湯汁，少吃雞蛋。食物要清淡，要多補充水分和維生素C，但注意不要一次吃得太多，蛋白質過多會引起消化不良。

3、鼻塞使用細棉棒、吸鼻器。寶寶鼻塞、鼻堵時可用沾有溫水的棉棒濕潤鼻痂，一點一點地將鼻痂取出，爸媽注意千萬不可以用力過猛哦。選擇細小的棉棒，它比傳統的棉棒更好用。吸鼻器在這時也能派上用場。

4、自備溫濕度計，保持空氣流通，每天開窗2到3次。自備一個溫濕度計，大超市里就有賣的哦。保持室內的空氣流通，每天開窗2到3次，控制室內的溫濕度，溫度約在18℃～22℃，濕度約在60%左右。

5、敷額頭(退熱貼)、酒精擦身。如果寶寶有發燒的情況，冷毛巾敷額頭可以給寶寶降熱，去熱貼也可以選用哦。另外，30%～50%的酒精擦身也可以幫助寶寶物理降溫。

6、廚房內的油煙、室內的香煙要盡量避免。這些油煙很容易讓寶寶的抵抗力下降，得上疾病。

在日常生活的交流中，經常和孩子交流保持身體健康的方法和竅門，能讓孩子了解增強自身免疫力的重要作用。希望對您的生活會有一定的幫助。換季的時候兒童比較容易患小兒肺炎，家長朋友一定要注意預防。