濕疹和尿布疹是常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，尤其是在嬰幼兒時(shí)期。它們可能造成不適、疼痛和皮膚感染。幸運(yùn)的是，有一些簡(jiǎn)單的預(yù)防措施和護(hù)理方法可以幫助減輕疼痛和不適。

　　1. 尿布疹預(yù)防護(hù)理

　　尿布疹是由于皮膚長(zhǎng)時(shí)間處在潮濕、摩擦和尿液、糞便的刺激下而引起的一種皮膚病。提供乾爽的環(huán)境可以預(yù)防尿布疹。

　　（1）更換尿布頻繁：尿布需要經(jīng)常更換以保持干燥。每次換尿布時(shí)，用溫水和洗滌劑輕輕擦拭干凈，然后用柔軟毛巾輕輕抹干。

　　（2）使用尿布間隔霜：在每次更換尿布時(shí)，涂一層薄薄的尿布間隔霜在嬰兒的臀部和腿上，這有助于保護(hù)皮膚免受摩擦和潮濕的刺激。盡量避免使用帶有香味或刺激性成分的產(chǎn)品。

　　（3）給寶寶多換濕底褲：研究發(fā)現(xiàn)，使用布尿布和乳膠床墊可以減少尿布疹的發(fā)生率。當(dāng)然，如果你使用紙尿片，就需要給寶寶多換濕底褲。

　　2. 濕疹預(yù)防護(hù)理

　　濕疹是一種慢性皮膚病，其癥狀包括皮膚發(fā)炎、干燥、瘙癢和紅腫等。它通常是由于過(guò)敏或荷爾蒙變化引起的。預(yù)防濕疹需要遵循以下原則。

　　（1）盡可能保持皮膚干燥：避免穿吸濕性差的衣服。不要擦干燥皮膚，而是用柔軟的毛巾輕輕拍干。

　　（2）避免過(guò)度洗澡：經(jīng)常淋浴或泡澡會(huì)將皮膚的自然油脂洗掉，導(dǎo)致皮膚干燥，容易引起濕疹。每周洗澡2-3次，使用溫和的肥皂或沐浴露。

　　（3）保持室內(nèi)濕度適宜：空氣干燥會(huì)使?jié)裾罡鼑?yán)重。使用加濕器或者在室內(nèi)放置水盆以保持室內(nèi)濕度適宜。

　　（4）避免過(guò)度抵抗刺激：應(yīng)該避免使用含有酒精等刺激成分的產(chǎn)品并避免在寒冷的氣候中過(guò)度擦洗皮膚，同樣，也要避免經(jīng)常穿緊身衣物。

　　總之，在預(yù)防和護(hù)理濕疹和尿布疹時(shí)，需要注意保持皮膚的干燥，并避免摩擦和細(xì)菌感染。如果癥狀持續(xù)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生。