孩子在成長的過程中，如果家長不注意對孩子的飲食進行節制，很容易導致孩子患上肥胖癥，孩子身體過胖的時候，家長更是緊張，因為現在我們已經意識到，如果孩子過于肥胖，其危害也許比瘦小更大。那么，要怎樣才能有效的預防小兒肥胖癥呢?

醫學上對體重超過按身長計算的平均標準體重20%的兒童，稱為小兒肥胖癥。超過20%～29%為輕度肥胖，超過30%～49%為中度肥胖，超過50%為重度肥胖。

肥胖癥是指體內脂肪積聚過多，體重超過按身長計算的平均標準體重20%者。是常見的營養性疾病之一，其發病率由于診斷標準不一而變異較大，國內報告為2.4%～3.92%，而西安對青少年的調查則高達8.39%。

肥胖癥分兩大類，無明顯病因者稱單純性肥胖癥，兒童大多數屬此類;有明顯病因者稱繼發性肥胖癥，常由內分泌代謝紊亂、腦部疾病等引起。研究表明，小兒肥胖癥與冠心病、高血壓和糖尿病等有密切關系。因此，有必要對小兒單純生肥胖癥早期進行干預。現主要敘述單純性肥胖癥。

預防小兒肥胖癥的方法：

第一，家長以及親友們，都要認識到小兒肥胖病是種疾病，必須進行治療，不治療會給小兒帶來許多害處。

第二，肥胖病兒的父母、祖父母和親友們，甚至鄰居、學校的老師和幼兒園的保教人員等，都對治療小兒肥胖病有統一的看法，一致的言行。尤其在對肥胖病兒采取飲食治療時，看法相同，行動一致，共同協助病兒渡過減肥難關。

第三，家長要做好病兒的思想工作，使病兒能配合治療，能自覺地控制飲食。

關于小兒肥胖癥可能給孩子帶來的危害，和具體的預防措施，我們就為大家介紹到這里了，另外還有一些關于此病的預防方法，希望在孩子的成長過程中，家長做好一些預防工作，不要一味的給孩子大補，反而會對身體健康有害而無利。