小兒腹瀉的出現，對孩子的生活危害極大，因此家長必須要重視起來，平時需要注意孩子的飲食方法，為了避免大量水分的流失，需要給孩子多喝一些牛奶果汁雞蛋湯，不要給孩子吃堅硬的東西，以免造成消化不良，那么小兒出現了腹瀉如何進行科學飲食？

首先、根據機體在腹瀉時有水分大量丟失之特點，宜增加流質飲食的攝入，如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、雞蛋湯、軟面和稀粥等。這些流質飲食易于消化吸收，并含有*所需的大量電解質。

其次、在飲食中適當添加一些水果和蔬菜，如西紅柿，土豆，茄子，黃瓜，柑橘和紅果等，不僅能夠補充豐富維生素C和B，而且起到止瀉、收斂作用，還可增加體內津液。

雞蛋羹攝入后也有收斂作用，并可保護胃腸黏膜和潰瘍面。如果腹瀉時間過長，可在每頓餐前可吃上一小片烤糊的饃片，這在醫學上又稱為“碳末”，是中藥的一種，可吸附細菌及毒素，使其排出體外，起到收斂和清潔腸道作用。

第三、患者病情得到控制，開始恢復正常進食時要先從流質至半流質，再到軟飯的逐漸過渡。要注意少量多餐，不可一開始就吃的過多，防止增加胃腸道負擔而引起消化不良，腹脹等。另外、患者要注意少吃油膩和含粗纖維過多的食物如韭菜、芹菜，辣椒和動物油脂，避免加快胃腸蠕動而不利于病灶修復。香蕉和梨等水果也不可多吃。

第四、小兒秋季腹瀉大多數為腸道病毒感染所致，對抗生素無效，故而必須謹慎使用抗生素，以避免造成抗生素的濫用。針對小兒秋季腹瀉，可用如霍香正氣水，黃連素和正氣膠囊等口服，以抗炎祛毒，調理脾胃，促進病情好轉。一般情況下，小兒秋季腹瀉如果次數不多，可不用禁食，嬰兒可正常哺乳。如果腹瀉嚴重則需短暫禁食，病情好轉后先從流質、易消化的飲食開始，切忌過早食用肉、蛋等不易消化的食物，但牛奶和魚并不禁忌。以母乳喂養的嬰兒繼續哺乳，暫停輔食。

其實小兒腹瀉，補水是關鍵。

腹瀉時補水是關鍵

1·孩子腹瀉，父母不要隨便給孩子用止瀉藥與消炎藥，一定要帶孩子到醫院就診，查查腹瀉的原因，看看是感染性腹瀉還是非感染性腹瀉，然后再對癥治療。

2·專家說，腹瀉的治療并不復雜，對于感染性的腹瀉，最主要是采取抗感染治療，其次就是止瀉，使用腸黏膜保護劑和益生菌來調節正常菌群。至于輪狀病毒引起的腹瀉，目前還沒有特效藥，一般5-7天的病程就能自愈。

3·不過，不論什么原因引起腹瀉，關鍵是防脫水，及時補充水分。家長可以給寶寶喝鹽糖開水或“口服補液”，嚴重者則需要在醫院輸液。腹瀉期間，患兒的飲食要清淡，可以吃一些白粥，忌油膩食物，也不可吃生冷的水果。如果是嬰幼兒，添加的輔食也要稀一些。慢性腹瀉的嬰兒，甚至需要用豆奶代替牛奶。

希望大家對于這種疾病盡早了解，同時也要注意孩子的飲食方式，平時不要盲目的給孩子補鈣，若是孩子經常的出現腹瀉，需要注意檢查腸胃，避免造成腸胃功能紊亂。因為孩子經常出現腹瀉，所以，會造成營養不良希望家長盡早幫助孩子治療。