嬰幼兒肥胖對于孩子到底是福還是禍?很多家長認為小孩子胖點沒事，白白胖胖的更健康，其實嬰幼兒肥胖對于孩子的危害是很大的。因此家長朋友要引起重視，注意做好日常預防工作，我們一起來了解下嬰幼兒肥胖的預防。

嬰幼兒肥胖主要分為三大類：肥大型、增生型和結合型。那怎樣才可以預防嬰幼兒肥胖呢?這是大部分家長關心的問題，下面就教你怎么預防嬰幼兒肥胖。

嬰幼兒肥胖的三大類型：

1、肥大型：體內脂肪細胞數目正常，約25-50×lO的9次方個，脂肪細胞體積增大，平均大小為l00-150微米，細胞內脂肪含量約0.6-1.0微克。此型預后較好，體重減輕后，脂肪細胞可以恢復正常;

2、增生型：脂肪細胞數目增加，達50-150×l0的9次方個，細胞大小和細胞內脂肪含量尚在正常范圍內。值得注意的是如始于幼兒期可轉變為結合型;

3、結合型：脂肪細胞數量常超過l00×l0的9次方個，細胞直徑超過l00微米，細胞內脂肪含量超過1.0微克。如始于幼兒期，其肥胖癥狀常較嚴重，且療效較差。

怎樣預防嬰幼兒肥胖?

既然肥胖會給嬰幼兒帶來如此之多的危害，那我們家長給怎么做，才能防止我們的寶寶成為肥Baby呢?下面推薦-些預防嬰兒期肥胖的常用策略，對防止嬰兒肥胖有一定作用：

1、控制夜間哺乳次數。一般8個月以內的小兒夜間喂奶1-2次已經足夠，8個月以后的小兒就不需要在夜間額外進食了，只要在睡前加-次奶就可以，必要時在奶中加入一些米糊;

2、人工喂養要注意奶量。人工喂養的奶量可以根據小兒的體重公斤數來計算。每日喂奶量按每公斤體重100-110毫升的配方奶量來計算。4-6個月以后小兒逐漸添加泥糊狀食物，要適當減少奶量。一般一天奶量控制在600-700毫升左右;

3、4月齡之前不添加固體食物。母乳或配方奶等液體食物能完全滿足1-4月齡小嬰兒對營養的需求，這期間不需要額外添加固體食物;

4、酌情添加輔助食品。如出生體重≥4000克、或3月齡前每月增重超過1000克的小兒，應適當減少或延遲淀粉類食物的添加，可以先添加各種菜泥，含糖分高的果泥也要減少攝入;

5、加強主、被動運動。嬰兒可以進行被動操的訓練，3月齡以后的嬰兒進行俯臥抬頭、翻身、坐、爬等主動運動，增加消耗，一般一日累積活動時間要求不少于30分鐘。

嬰幼兒肥胖對孩子會造成一定的危害，甚至引發一些其他的疾病，因此家長朋友要注意做好預防，引起重視。文章介紹了嬰幼兒預防肥胖癥的方法，希望家長朋友可以注意學習一下，及時的做好預防，讓孩子健康快樂的成長。