性早熟是當前很多兒童都會出現的一種疾病，也是一種讓家長們忐忑不安的疾病，該病的發生會不僅會影響到孩子的身體健康，并且還會給他們構成極其嚴重的心理壓力，為此我們需要去預防該病，了解一下相關的預防措施有哪些。

性早熟的預防措施

專家表示，家長應該多留心觀察孩子是否第二性征過早，可給孩子記錄成長日志，每隔兩三個月給他們量量身高，如果發現孩子身高猛增，就應到醫院檢查;女孩的家長更要細心觀察，給孩子洗內褲時，如果有分泌物痕跡，也要帶她們到醫院檢查。另外，日常生活中還應注意孩子的飲食，注意食品、用品、藥品安全，讓孩子多參加體育鍛煉。

1.均衡飲食，禁食補品，現在家長們對孩子都很寶貝，小小年紀就經常吃燕窩、蛋白粉等補品，這類補品含有雌激素，很容易引起孩子性早熟，孩子應少吃或不吃。另外，孩子還應避免營養過剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質的攝入量，并應多吃些蔬菜水果，做到營養均衡。

2.注意食品藥品安全，一些黑心商家會將不合格或含有激素的食品、用品投放市場，家長一定要從正規渠道購買合格的食品、用品。另外，臨床還出現過孩子因誤食媽媽的避孕藥而發生性早熟的案例，因此家長一定要將家里的藥物收藏好，不要讓孩子有誤食的機會。

3.多做運動，專家表示，脂肪組織是內分泌器官之一，會分泌雌激素，通過運動，燃燒脂肪，也可以降低孩子的激素水平。因此建議家長要讓孩子多參加體育鍛煉，比如跳繩、游泳、打球等運動。

性早熟癥狀

專家向記者介紹，女孩8歲以前、男孩9歲以前，出現與年齡不相應的第二性征，就可能是性早熟。如女孩乳房增大、陰毛腋毛生長、骨盆增寬等;男孩的性早熟征兆則非常“隱蔽”，早期表現是陰囊和睪丸增大，接著出現陰毛、儲精囊和前列腺的發育，但這些部位比較私隱，不易被忽視，當發現孩子長胡子、有喉結、長青春痘時，往往已經到了中后期。

除了第二性征外，生長速度也是性早熟的重要指標。3歲到青春期之間兒童一般每年長4-7厘米，青春期每年增長8-12厘米。如果孩子出現以上的癥狀都有可能是性早熟，那么家長們就應該注意了，及時帶孩子到醫院就醫。

性早熟原因

專家還說：“由于現在的生活環境的變化，食物以及一些激素的刺激造成了很多兒童都出現不同程度的早熟。特別是經常吃一些反季的蔬果，經過催熟劑喂養出來的禽肉以及油炸類的食物等都有可能造成兒童早熟。”

如果兒童出現性早熟，作為家長一定要解除顧慮，分析病因，耐心解說，不要讓孩子有精神負擔，同時積極配合醫生，精心檢查與治療，那么，性早熟的兒童仍然可以正常發育，也不會影響今后的結婚與生育。

我們了解到了相關的知識之后，已經知道了有什么樣的措施可以預防性早熟了，性早熟的預防工作非常的重要，需要家長們及早的展開，在預防性早熟的過程當中，還要注意孩子的變化，如果發現了任何的異常，要及時治療。