提及到閉經可能是很多女性都比較熟悉的，很多女性朋友到了一定的年齡都會出現閉經，但是女人出現閉經之后不僅要做到正確的治療而且在飲食上也要多加注意，才會有利于病情的治療恢復，那么女人閉經的飲食注意事項有哪些?

閉經女性不能吃的飲食

1、不利營養精血的食物

如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食會造成精血生成受損，使經血乏源而致閉經，故應忌食。

2、生冷食物

各種冷飲、拌涼菜、寒性水果、寒性水產品等食物用后可引起血管收縮，加重血液凝滯，使經血閉而不行，故應忌食。

3、肥膩食物

如皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肉、羊肝、鯉魚、墨魚、雞肉、甲魚、青魚、草魚、蝦、帶魚、蜆子、蟹、奶油、巧克力等。這些食物含有較高蛋白質、膽固醇、脂肪，多食后極易造成體內營養過剩，進一步增加脂肪堆積，加重肥胖，阻塞經脈，使經血不能正常運行，故應盡量少食或忌食。

4、胡蘿卜

胡蘿卜雖然含有較豐富的營養，但其有引起閉經和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食則不容易懷孕，故應忌食。

中醫療法：

肝腎陰虛

表現：月經超齡未至,或初潮較遲,量少色淡,漸至閉經,或閉經日久,消瘦低熱,皮膚干燥,面色晦暗,口干舌燥,兩顴發紅。伴頭暈目眩,腰膝酸軟,舌紅少苔,脈弱或細數。

食療：①鱉甲50克,白鴿1只。將白鴿洗凈,鱉甲打碎,放入白鴿腹內,共放瓦鍋內,加水適量。燉熟后調味服食。隔天1次,每月連服5～6次。②鱉1只,瘦豬肉100克,共煮湯,調味服食,每天1次,每月連服數天。

閱讀完了以上文章內容之后，大家應該對于女人閉經的飲食注意事項都有了更多了解，在文章里也為大家做了詳細的介紹，希望可以給更多的女性朋友們帶來幫助，女性朋友出現閉經一定要合理的膳食，忌食辛辣生冷刺激的食物。