陰道炎，相信很多女性都被這種病痛折磨過(guò)，這是一種危害非常廣泛的疾病，且有復(fù)發(fā)的可能，所以大家非常的關(guān)注有效預(yù)防陰道炎的方法，希望在日常生活中能夠有效采取措施，將基本扼殺在搖籃里。

中國(guó)自古以來(lái)都講究防范于未然，在陰道炎患病前，平日注意生活細(xì)節(jié)，積極預(yù)防滴蟲(chóng)性陰道炎是非常有必要的，專家指出，滴蟲(chóng)性陰道炎有兩種傳染途徑：一是由性交直接傳染，有性關(guān)系的雙方常同時(shí)感染;二是通過(guò)公共浴池、生活用具間接傳染。做好滴蟲(chóng)性陰道炎預(yù)防工作很重要。

有效預(yù)防陰道炎的方法：

切忌過(guò)度清潔：頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護(hù)墊等，容易營(yíng)造滋生霉菌的潮濕酸性環(huán)境，從而引發(fā)陰道炎。弱堿配方的婦科潔護(hù)產(chǎn)品更適合日常的清潔保養(yǎng)。

放棄濫用抗生素：咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。這是預(yù)防陰道炎的一種方法

單獨(dú)清洗內(nèi)褲：霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗哦。這樣才能預(yù)防陰道炎

重視懷孕時(shí)的護(hù)養(yǎng)：妊娠時(shí)性激素水平、陰道內(nèi)糖原和酸度都會(huì)增高，容易受霉菌侵襲。對(duì)孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應(yīng)選擇針對(duì)局部的預(yù)防和輔助治療方案。

伴侶同治：如果你感染了霉菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會(huì)有預(yù)期的療效。

控制血糖：堿性產(chǎn)品清洗外陰：女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同時(shí)，還要注意清洗外陰，選用PH值弱堿性產(chǎn)品。這也是預(yù)防陰道炎的一種方法。

穿著全棉內(nèi)褲：緊身化纖內(nèi)褲會(huì)使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是霉菌拍手稱快的“居住”環(huán)境!還是選用棉質(zhì)的內(nèi)褲吧!

穩(wěn)定情緒：陰道炎患者應(yīng)穩(wěn)定情緒，并根據(jù)患者的性格和發(fā)病誘因進(jìn)行心理治療，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫功能。積極消除誘發(fā)因素，及時(shí)治療生殖器官各種炎癥。

飲食調(diào)理：飲食宜清淡，忌辛辣刺激，以免釀生濕熱或耗傷陰血。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

有效預(yù)防陰道炎的方法有很多，想要規(guī)避疾病帶來(lái)的傷害的，大家就要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，并且科學(xué)飲食，將疾病扼殺在搖籃里，才能夠免受其害。