卵巢囊腫對女性的危害非常多，卵巢對女性非常重要，當出現這種疾病時，會嚴重的影響到女性的身體健康，平時生活中，大家應該注意這種疾病的出現，避免造成更大的危害，同時也要注意調理方法，那么，卵巢囊腫的自我判斷方法是什么？

卵巢囊腫進行自我判斷。

一、巧克力囊腫(子宮內膜異位瘤)：是指子宮內膜異位癥長在卵巢內，在卵巢內形成大量黏稠咖啡色像巧克力狀的液體。因為子宮內膜異位瘤會隨著時間增加而變大，漸漸侵蝕正常的組織，造成卵巢組織不可逆的損害。經過評估其嚴重性后，可能需要開刀處理,這是卵巢囊腫的種類之一。

二、功能性囊腫：也稱為生理性囊腫，這類囊腫在生殖年齡的女性當中相當普遍。異常量的液體聚集在濾泡內或黃體內，形成濾泡囊腫或黃體囊腫。這種功能性囊腫有時會很大，但不管用藥與否，通常會在三個月內自行消失。

三、漿液性上皮囊腫及黏液性上皮囊腫：在觀察三個月后，仍然存在的囊腫有可能是屬于上皮卵巢囊腫，而非功能性囊腫。這是因為具有分泌功能的漿液細胞及黏液細胞在排卵后被包埋在卵巢內，不斷的分泌液體形成囊腫。這種囊腫是不會消失的，需要開刀切除。

四、出血性囊腫：年輕女性常見的婦科疾病之一，大部分的情況下出血性卵巢囊腫會復原，因此可以先行觀察，不一定需要藥物或手術治療，但有時候出血性卵巢囊腫會合并腹腔內出血，甚至大量出血造成休克，此時就必須緊急手術治療，這也是常見的卵巢囊腫的種類。

卵巢囊腫患者的飲食注意事項

1、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

2、飲食宜清淡，不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等物。

3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、草魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬 瓜、香菇、豆腐、水果等。

希望大家注意這種疾病的出現，有效的進行治療，而且要注意診斷方法，大家不要忽視這種疾病的危害后果，希望大家注意自己的身體變化情況，有效進行治療，而且少吃一些辛辣自己的食物，要注意多休息，避免勞累，同時也要注意保健方法。