陰道炎是女性生殖系統最常見的感染疾病之一，其病因多樣化而且復雜，常常會給患者帶來不舒適和疼痛感。在治療陰道炎之前，患者需要自我尋找病因，以便更有效地進行治療。本文將為大家介紹一些自我尋找陰道炎病因的技巧。

　　1. 觀察陰道分泌物

　　陰道分泌物的異常變化是陰道炎最常見的癥狀之一。在日常生活中，如果你發現陰道分泌物明顯增多、顏色、氣味異常或質地發生變化，那么很可能你患上了陰道炎。在尋找病因時，需要觀察分泌物的顏色、質地、氣味等特征，從而確定病因的類型和嚴重程度。

　　2. 回憶近期生活的變化

　　近期生活變化如性行為、使用新藥物等因素都可能導致陰道炎的發生。在尋找病因時需要回憶近期生活的變化和事件，了解是否存在導致陰道炎發生的因素，例如不潔性行為、避孕套使用不當、穿緊身衣褲等。

　　3. 檢查用品的衛生情況

　　使用不干凈的毛巾、護墊或者性器具可能會傳播細菌，導致陰道炎的發生。在尋找病因時需要檢查用品的衛生情況，特別是在采取治療措施后，需要特別注意使用毛巾、護墊等用品衛生情況。

　　4. 排查個人衛生習慣

　　個人衛生也是陰道炎發生的一個因素。如果你洗浴不當、不勤換內褲、穿緊身衣褲等情況也可能導致細菌繁殖，從而引起陰道炎。在尋找病因時，需要思考和排查個人衛生習慣的問題，例如選擇棉質內褲、定期清洗私處等。

　　5. 確認是否存在其他疾病

　　有些疾病，如糖尿病、免疫系統疾病等也會增加陰道炎的發生機率。在尋找病因時，需要確認是否存在其他疾病，以便加強治療和預防措施。

　　總之，自我尋找陰道炎病因是很重要的，因為只有了解病因，才能有目的地進行治療，并加強預防措施，避免病情反復。如果你無法確定病因或者無法自行解決問題，應盡快咨詢醫生，進行系統治療和調理。