想必很多女性朋友都出現過排卵期出血，對于排卵期出血也會略知一二。盡管說排卵期少量出血對身體不會產生太大影響，也不需要治療，但是，排卵期出血對女性朋友來說，也算是一個“非常時期”，如果不小心對待“她”，說不定日后就會出現大問題。那么，女性出現排卵期出血應該注意什么呢?

排卵期出血注意事項

1、要保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。排卵期氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

3、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

4、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

5、排卵期出血須注意性生活，排卵期出血一般出血量少，時間短暫，偶而出現，對健康并無妨礙，多能自愈，故無需治療;從另一方面來看，月經中期出血和腹痛是即將排卵或已排卵的一種“指示信號”，如果掌握恰當，還可以用于安全期避孕，倘若排卵期出血頻繁出現，且出血量多，給生活帶來不便并影響性生活與受孕，則需治療。

子宮出血是危害我們嚴重的疾病，子宮出血對很多的患者來說危害都是非常的嚴重的，患者注意及時的治療，同時注意護理保健事項，避免出現不同的傷害。