在日常生活當(dāng)中，有很多的人因為宮頸癌失去生命，這種疾病的出現(xiàn)幾率很高，有些生活當(dāng)中應(yīng)該注意自己的生活細(xì)節(jié)，有效進(jìn)行防御疾病，以免帶來更多影響，同時也要注意調(diào)理方法，有效進(jìn)行保健，合理進(jìn)行飲食，那么如何有效地降低宮頸癌的出現(xiàn)幾率？

每年新增13萬宮頸癌女性：據(jù)統(tǒng)計，全世界每年約有46.5萬例新發(fā)宮頸癌患者，居女性腫瘤的第二位。我國每年新增13.15萬宮頸癌病例，占女性生殖系統(tǒng)惡性腫瘤發(fā)病率的73%-93%。而包括我國在內(nèi)的發(fā)展中國家的宮頸癌的發(fā)生率是發(fā)達(dá)國家的6倍。發(fā)達(dá)國家宮頸癌發(fā)病率的明顯下降，很大程度上歸咎于對癌前病變的早期診斷宮頸癌和預(yù)防宮頸癌。

婦科癌癥發(fā)病年齡提早10年：有關(guān)資料顯示，一些婦科惡疾，如原本50歲左右才比較多發(fā)的宮頸癌，已經(jīng)悄悄盯上了年輕女性。預(yù)防宮頸癌已經(jīng)迫在眉睫。宮頸癌已經(jīng)成為威脅年輕女性健康的“紅顏殺手”。很多30歲左右的婦女已經(jīng)出現(xiàn)了早期至中晚期的宮頸癌，比以往發(fā)病年齡“年輕了”近10年。

其實，不只是宮頸癌，包括子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌在內(nèi)的婦科腫瘤的發(fā)病年齡，均出現(xiàn)了年輕化的明顯趨勢。預(yù)防宮頸癌應(yīng)該從日常的生活做起。宮頸癌與40年前相比，卵巢癌發(fā)病率也增加了3倍，成為繼宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌之后的第三位常見婦科惡性腫瘤。

預(yù)防宮頸癌疾病首先應(yīng)該從潔身自好做起。

最新資料顯示，宮頸癌的發(fā)病率居女性癌癥發(fā)病率第二位，且發(fā)病有年輕化的趨勢，如何及早預(yù)防并治療宮頸癌，已經(jīng)迫在眉睫了。很多女性已經(jīng)接受了每年一次的宮頸刮片檢查，但對HPV(人乳頭瘤病毒)病毒檢測卻知之甚少，專家提醒，一旦染上這種病毒 ，得宮頸癌的機會將大大增加，這種病毒的主要傳播途徑是性生活。為此，安全的性生活在一定程度上對預(yù)防宮頸癌起到了重要的作用。

性生活是主要傳播途徑：HPV病毒的感染主要是通過性行為，因為病毒在自然環(huán)境里是非常脆弱的，不會在空氣里傳播。只有HPV被帶入生殖道，才有可能因為HPV感染引起癌變。

專家說，由于宮頸癌早期往往沒有明顯的癥狀，所以很多女性都是宮頸出現(xiàn)病變時，才到醫(yī)院做檢查。有的則是在計劃生育的例行檢查中發(fā)現(xiàn)有腫塊，但往往已經(jīng)是中晚期了。而實際上，目前比較有效的篩查宮頸病變的辦法除了做宮頸刮片外，HPV檢測也是發(fā)現(xiàn)早期宮頸癌的主要方式之一。

另外，從腫瘤發(fā)生角度講，其他癌瘤可以由病毒、遺傳和其他因素所致，但子宮頸癌卻完全能夠證明系由人乳頭瘤病毒(HPV)引起。除了性生活外，公共場所的毛巾、浴盆、坐廁等也可能使得HPV被帶入生殖道引起感染。因此，常出差的人，要特別注意個人衛(wèi)生，洗澡最好采取淋浴的方式。

平時大家應(yīng)該注意宮頸癌這種疾病的發(fā)病因素，并且在日常生活當(dāng)中，要注意全面進(jìn)行護(hù)理，而且，也要注意避免各種并發(fā)癥，有效調(diào)養(yǎng)患者的情緒，合理的進(jìn)行診斷治療，宮頸癌這種疾病的出現(xiàn)幾率很高，不合理的進(jìn)行治療，就會加重病情，因此，平時需要全面進(jìn)行調(diào)節(jié)。