雖然月經不調在日常生活中困擾著很多女性朋友，給女性朋友帶來身體危害也是比較嚴重的，還會導致大家出現婦科疾病，但是女性朋友們對于導致出現月經不調的原因，并不是特別的了解，那么導致女人出現月經不調的原因都有哪些?

1、情緒異常：長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。

2、起居無度：據研究，婦女作息無規律，睡眠不足，或經期淋雨著涼，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。月經不調是什么原因?專家表示，因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

3、過度節食：專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮;體內脂肪至少達到體重的22%，才能維持正常的月經周期。過度節食者機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。因此，追求身體苗條的女性，切不可盲目節食減肥。

4、嗜好煙酒：香煙和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。在吸煙、過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經失調而到醫院診治。月經不調是什么原因?專家指出，每天吸煙20支以上或飲酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月經失調就醫者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙、少飲酒。

5、婦科炎癥感染：如盆腔炎、附件炎、子宮內膜炎、慢性輸卵管炎和卵巢炎等。炎癥感染是重要的因素之一，這是因為炎癥的長期刺激，影響了子宮內膜的剝脫、再生與修復，以及子宮血管的收縮，從而導致月經周期不規則、月經量過多、經期流血時間延長或陰道不規則出血等月經失調現象。

6、陰道或宮內異物：當異物殘存在陰道或子宮中，也會引起月經失調，如避孕器。因為異物殘存在子宮中會造成子宮內膜的刺激，而引起月經失調。月經不調是什么原因?專家解釋，對于由避孕器造成的月經混亂，專家建議將避孕器取出后，采取其他避孕方式。

綜合以上文章內容之后，大家應該對于導致女性月經不調的出現原因都有了更多了解，希望可以更能與精神帶來幫助，大家在日常生活中一定要合理膳食的同時要戒煙戒酒，同時也要注意自己的私部衛生，有正確的避孕方法。