月經不調的疾病，大家都比較熟悉，此病的發病率很高，是很多女性朋友在日常的生活中會出現的情況。在出現月經不調之后患者在飲食上也是需要十分的注意的。月經不調患者有很多不能吃的食物，下面給大家介紹一下這些食物都有哪些。

忌酸辣，宜清淡

在月經期的女性多消化功能減弱，食欲下降，為了保持身體營養的需要，應多吃一些易于吸收食物;少吃酸辣刺激性的食物，刺激性食物容易引起經血過多。

葷素搭配，補充鐵元素：女性在月經期失血過多，損失掉大量的鐵元素，因為*內的鐵元素對免疫、智力、衰老能量代謝等方面都發揮了重要的作用。所以，在月經期吃含有鐵元素高的食物有利于鐵元素的補充，如魚類、動物的肝、血、蛋黃等并且容易吸收

忌生冷，宜溫熱

女性在月經期間若吃生冷食物會傷脾胃消化和易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經 。即使在夏天也不宜吃冷的食品，如冰淇淋及其它冷飲。要以溫熱為宜，有利于血氣通暢。

禁忌生冷食物

梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益于*的，但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些，否則容易造成痛經，月經不調等癥狀。

禁忌辛辣食物

肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等癥。

禁忌吃巧克力

巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維生素B的需求。

禁忌吃羊肉、狗肉

體質屬熱，月經量多、提前者忌食食物，如：狗肉、羊肉、辣椒、胡椒、生姜、大蒜、蔥、韭菜等，這些食物都是一些含熱量較高的。

以上的文章內容，就是小編為大家分析的關于月經不調患者在日常生活中不能吃的食物，有月經不調情況的患者在日常生活中一定要避免食用上述的食物，這樣才能更好的減少因為月經不調所帶來的一些并發癥。