宮頸糜爛是一種婦科疾病，發病率較高，如果不能夠及時治療，有導致宮頸癌的危險，所以平時的生活中，大家要做好預防護理，防止宮頸糜爛的出現，那么究竟有哪些護理方法對宮頸糜爛的治療有幫助呢?

宮頸糜爛的護理：

1、不宜長時間久坐

習慣久坐尤其是上班族女性朋友，長時間久坐導致血液循環不暢，使陰部的透氣不良，血液循環受到阻礙，易滋生細菌引起感染，導致宮頸糜爛。

2、不要長期使用衛生護墊

如果女性朋友長期使用衛生護墊，使陰部透氣不良造成感染，增加了病原體入侵感染的可能，引起感染，誘發宮頸糜爛;專家建議女性朋友最好只在月經將凈或月經將至的短期內使用衛生護墊。

3、注意各關鍵期的衛生

由于女性朋友在經期、妊娠及產后等各關鍵期抵抗力的下降，細菌易于侵入引起感染;應做好各關鍵期的衛生保健，使用衛生標準合格的衛生用品，嚴禁性生活。

4、勞逸結合

多注意休息，合理安排時間，養成規律的作息時間，避免熬夜和過度勞累;可以適量的運動，促進血液循環，增強體質，提高抵抗力和抗病菌的能力。

宮頸糜爛的飲食：

1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。

2、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

3、可以適當吃一些滋陰的食物,補氣補血的藥物,

4、蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。術后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

5、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

6、宮頸糜爛術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

7、不可吃辛辣或有刺激性的食物，因為會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使癥狀加重，如辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連，桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品也要少吃。

以上就是針對宮頸糜爛的護理方法的介紹，患了宮頸糜爛的朋友可以按照以上的方法進行治療或者根據醫生的建議進行治療和護理，不能因為疏忽使其病變為宮頸癌，那也就得不償失了。