如今，宮頸癌越來(lái)越多的困擾著女性朋友的健康，相信大多數(shù)的女性朋友都想知道宮頸癌的預(yù)防保健方法，以便自己在生活中積極的做好預(yù)防工作，避免自己患上宮頸癌，下面就為大家介紹一下宮頸癌的預(yù)防保健方法有哪些。

預(yù)防：子宮頸癌高居癌癥發(fā)病率之首，但它是惟一可以預(yù)防的癌癥，只要平時(shí)注意檢查，就能遠(yuǎn)離風(fēng)險(xiǎn)。

子宮頸癌的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;是人類乳突病毒，它也同時(shí)是許多性傳染病的根源。這種病毒可以透過(guò)身體中任何輕微磨損或浸泡、軟化的組織上皮而傳遞，如：女性的陰道、男性的包皮內(nèi)側(cè)以及口腔、肛門等。所以，性關(guān)系愈復(fù)雜(或另一半的性關(guān)系復(fù)雜)，感染子宮頸癌 的幾率就愈高。另外，在身體免疫力還不健全時(shí)太早有性生活，感染的風(fēng)險(xiǎn)也較高。患子宮頸癌的高危險(xiǎn)群還包括母女、姊妹有家族病史、而與她們所處的環(huán)境因素基本相同的人。雖然此病毒感染非遺傳性，但是在同一居住環(huán)境下，透過(guò)媒介物的傳染，即增高了其感染幾率。 另外，抽煙或因其他疾病、服用類固醇、愛(ài)滋病者都會(huì)因?yàn)槊庖吡�較差，而比一般人容易患 子宮頸癌。

盡管子宮頸癌的發(fā)生率不低，但只要平時(shí)注意檢查，還是可以有效預(yù)防癌癥的發(fā)生的。

(一)婦科普查不容忽視：

宮頸癌雖然危險(xiǎn)，但是也有它自己的“軟肋”，最易早期發(fā)現(xiàn)早期治療。從早期的炎癥發(fā)展到惡性的癌變需要6到8年的時(shí)間，如果好好把握住這段時(shí)間，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段是完全可以把癌變檢查出來(lái)，及時(shí)采取相應(yīng)的措施，保證女性重新過(guò)上健康生活的。根據(jù)研究顯示，宮頸癌最開始的一期狀態(tài)，治愈率可以達(dá)到80%到90%，二期時(shí)是60%到70%，進(jìn)入三期還能有40%到50%，但發(fā)展到四期只有10%了，所以，定期檢查，及時(shí)治療是非常重要的。

很多女性總覺(jué)得“我吃得多，睡得香，能有什么大毛病。”其實(shí)不然，宮頸癌在早期幾乎沒(méi)有身體上不適的感覺(jué)，但到有不規(guī)則出血的情況出現(xiàn)時(shí)一般已到宮頸癌的二期了，危險(xiǎn)性增大了很多。所以，女性朋友需要每年做一次婦科體檢，盡早發(fā)現(xiàn)癌變的產(chǎn)生，為治療爭(zhēng)取時(shí)間。

按照美國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)，有性生活的女性接受婦科體檢的規(guī)律是：18歲以后每年做一次宮頸防癌細(xì)胞學(xué)涂片檢查，如果連續(xù)三年沒(méi)有問(wèn)題，可以每?jī)赡隀z查一次。目前，宮頸癌的早期發(fā)現(xiàn)技術(shù)已經(jīng)成熟，成年婦女每年做一次檢查，有沒(méi)有病變就可以“一目了然”。如果發(fā)現(xiàn)病變，在這時(shí)采用手術(shù)及放療等手段，不僅可以防止癌癥的擴(kuò)散，同時(shí)，減少癌變嚴(yán)重時(shí)需要切除子宮和卵巢對(duì)病人生活質(zhì)量造成的影響，愈后的效果也很不錯(cuò)。

有性生活的婦女，每年應(yīng)到婦產(chǎn)科醫(yī)療院所，做抹片檢查，及早發(fā)現(xiàn)前期病變，及早治療。 抹片檢查的方法比較簡(jiǎn)便，只要從子宮頸輕取少量細(xì)胞組織，就能得出檢查結(jié)果。

(二)遠(yuǎn)離宮頸癌的危險(xiǎn)因素，開展?jié)嵣碜詯?ài)教育：

子宮頸癌發(fā)病率僅次于乳腺癌，在婦科惡性腫瘤中排名第二位。目前此病在發(fā)展中國(guó)家發(fā)病率高于發(fā)達(dá)國(guó)家，原因就在于前者婦女的保健意識(shí)較差，往往等到發(fā)病了才去檢查，而這時(shí)腫瘤往往已經(jīng)到了晚期。子宮頸癌多發(fā)于35歲以后的婦女，高峰期則為45~59歲，但目前發(fā)病年齡已經(jīng)大大提前，很多得病的女孩只有20幾歲。研究發(fā)現(xiàn)，不少性傳播疾病都會(huì)引起子宮頸癌，尤其是尖銳濕疣，更是與此病有密切聯(lián)系，因此多性伴的女性是子宮頸癌的高危人群。此外，性生活過(guò)早、營(yíng)養(yǎng)不良、長(zhǎng)期口服避孕藥、家族遺傳、婦科檢查器械造成的傷害也會(huì)增加子宮頸癌發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。有過(guò)以上經(jīng)歷的女性應(yīng)特別重視子宮頸癌的篩查工作。

(三)懷孕對(duì)宮頸癌來(lái)說(shuō)是最危險(xiǎn)的：

對(duì)宮頸癌來(lái)說(shuō)最危險(xiǎn)的是懷孕，因?yàn)閷m頸癌早期不會(huì)影響懷孕，如果在懷孕之前沒(méi)有檢查出來(lái)媽媽已經(jīng)有宮頸癌，那么隨著懷孕，子宮大量充血，媽媽輸送來(lái)的營(yíng)養(yǎng)不僅養(yǎng)了寶寶，同時(shí)會(huì)使癌變部位以極其迅速的速度增長(zhǎng)。再加上身體因懷孕分泌的一些激素對(duì)癌癥有促進(jìn)作用，懷孕時(shí)身體免疫力下降，對(duì)抗癌細(xì)胞的作用起不到，而宮頸癌的一些征兆如出血等又會(huì)被認(rèn)為是先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象而被忽略，等到生完寶寶再發(fā)現(xiàn)時(shí)就晚了，預(yù)后的效果很不好。所以孕婦在懷孕前，一定要做好各種檢查，尤其是涂片，否則，經(jīng)過(guò)孕期的時(shí)間，有些疾病會(huì)被漏掉，引起嚴(yán)重的后果。

更嚴(yán)重的是有的媽媽在分娩之后仍然沒(méi)有檢查出自己已經(jīng)患宮頸癌，相反把出血當(dāng)成了正常的產(chǎn)后出血，還給孩子喂奶，癌變就更沒(méi)法抑制，只能發(fā)展到醫(yī)生束手無(wú)策的地步。

(四)提倡計(jì)劃生育和晚婚晚育。

(五)普及衛(wèi)生知識(shí)，加強(qiáng)婦女衛(wèi)生保健。

(六)重視宮頸慢性病的防治，積極治療宮頸癌前病變?nèi)鐚m頸糜爛、宮頸濕疣、宮頸不典型增生等疾病。

健康是一種儲(chǔ)蓄，只有年輕的時(shí)候多積累，保持有規(guī)律的生活，年紀(jì)大了以后才能從中受益。婦科疾病和肝炎、頭痛一樣都是身體上的疾病，如果認(rèn)為婦科是隱私而逃避檢查，只會(huì)讓自己的身體受害。年輕的女孩并不能認(rèn)為可以高枕無(wú)憂，專家們發(fā)現(xiàn)，卵巢和子宮的惡性腫瘤發(fā)病年齡正在不斷年輕化，所以，婦科體檢對(duì)各年齡階段的女性都是必不可少的健康護(hù)身符。

以上就是關(guān)于宮頸癌預(yù)防保健方法的詳細(xì)介紹，相信大家對(duì)于這個(gè)問(wèn)題一定有了詳細(xì)的認(rèn)識(shí)，如果患上宮頸癌的女性朋友也千萬(wàn)不要?dú)怵H，一定要用樂(lè)觀的心態(tài)積極的配合醫(yī)生的治療，為了自身的健康我們要樹立堅(jiān)定的信心。