宮頸糜爛這種疾病其實并不可怕，我們只有積極的治療是可以治愈的。首先我們一定要掌握一些關于宮頸糜爛的護理方法，只有掌握了這些我們才能夠遠離這種疾病，具體的介紹如下：

宮頸糜爛患者要掌握什么護理的方法

1、不要長期使用護墊。

許多女性都以為，使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸，有助于保持陰部環境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。所以，推薦最好只在月經將凈或月經將至的短期內用護墊。

2、不要長時間久坐不動。

習慣久坐會導致血液循環不甚暢通幾乎是人人都知曉的了，但更加重要的是，長時間久坐的婦女會陰部透氣不良，血液循環受阻，也比較容易發生感染。

3、不要盲目使用陰道洗液。

很多女性在感到陰部不舒服的時候，通常都會到藥店去購買陰道洗液回來用。其實，頻繁使用陰道洗液，對陰道內環境會造成很大的破壞，反而會導致陰道炎的加重。建議女性還是在醫生的指導下、確實有需要使用洗液的時候才用。

如何避免患上宮頸糜爛：

一、掌握私處護理方法

對私處清潔不夠或者清潔過度都不是好事，一些女性對私處護理重要性認識不足，導致細菌滋生，上行侵犯宮頸，而另一些女性則不停的用洗液清洗陰道，影響陰道正常菌群的生長，讓宮頸受到損傷。    

二、性生活“潔癖”

高強度的性生活，頻繁更換性伴侶以及經期“闖紅燈”往往是宮頸糜爛發生的誘因，而且如果同房前，沒有好好清潔，男性包皮污垢造成的不潔性交，容易將病菌帶給宮頸，因此養成一定的性生活“潔癖”，也是防范宮頸糜爛的好習慣。    

三、均衡食物營養

根據調查，在患有宮頸癌的女性中，30%的人葉酸攝入量明顯低于正常女性，因此提高葉酸攝入量可以有效預防宮頸疾病。平時女性朋友只需要均衡食物營養，就可以滿足身體對營養的各種需求。    

四、定期宮頸年檢

宮頸糜爛在發病早期，治療難度并不大，可是因為癥狀隱蔽，常常被患者所忽略，所以最好的防范方法就是，定期進行宮頸檢查，最好一年能有一次，早發現早治療。

現代的醫療技術已經很發達了，對于宮頸糜爛這種疾病來說在治療上已經有了很大的突破，只要我們有信心，就一定會治愈這種疾病的，大家一定要有耐心。