乳腺增生是常見的一種乳腺疾病，其主要特點是乳房明顯變硬、腫大、脹痛等癥狀，嚴重的話會出現乳房紅腫、乳頭溢液等癥狀。一些女性在生理期前后會感受到這些癥狀，但如果持續比較長的時間還是需要引起重視，及時就醫。

　　那么，乳腺增生怎么辦呢？首先要明確的是，無論患者是老年人還是青壯年，都應該保持良好的生活習慣，合理飲食、規律作息、不吸煙、不喝酒、加強運動等等。其次，經常自檢和定期體檢也是預防乳腺增生的重要方法，早期發現就意味著早期治療，可以避免病情進一步惡化。

　　對于已經患有乳腺增生的患者，應該采取什么樣的治療呢？

　　1.藥物治療

　　常見的藥物治療包括對癥治療和中藥治療。對癥治療通常采用較為常見的止痛藥和抗生素，幫助減輕疼痛和降低發熱的癥狀。中藥治療主要是通過“清熱解毒”、“活血化瘀”等作用來緩解脹痛、減輕腫瘤體積等癥狀，有效抑制乳腺組織細胞的生長。

　　2.手術治療

　　如果乳腺增生的細胞已經發生惡變，或者伴隨著囊腫、腫塊等體積較大的癥狀，就需要進行手術治療了，割除罹患的組織或腫物，避免惡性腫瘤的發生和轉移。

　　3.生活方式改變

　　盡量少喝咖啡、濃茶等興奮劑，多喝水，對乳腺有益。此外，在衣著上也要避免緊身衣和過緊的胸罩，不要吸煙飲酒。還要注意控制情緒波動，避免過度的情緒波動對乳腺造成不良影響。

　　總的來說，乳腺增生并不是致命的疾病，多數患者可以通過改變生活方式減輕癥狀，提高生活質量。但也要注意，乳腺增生的癥狀與乳腺癌頗為相似，因此對癥狀不斷出現的患者，應該做好定期復查，及時發現病變，提高治療的效果。