正確認識巧克力囊腫的預防方法，能夠幫助大家積極的預防和控制疾病，通常巧克力囊腫的預防方法很復雜，關于巧克力囊腫的一些治療，生活中要注意了解下面就是專家對巧克力囊腫的預防方法做出的分析。

巧克力囊腫指的是腫塊而不是腫瘤，只是子宮內膜異位癥所導致的病變而形成的，所以不要和子宮肌瘤混淆，一般情況巧克力囊腫是不會發生惡變的，但是不要因此而放松了對疾病的警惕，為了避免受到疾病的攻擊，我們應該學會如何預防巧克力囊腫。

一般巧克力囊腫患者也會出現不同的癥狀表現，尤其是痛經是最明顯的，下腹也會出現連續性的疼痛，所以讓患者遭受很多痛苦，預防巧克力囊腫需要做到。

巧克力囊腫的預防方法：

1.注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態，使機體免疫系統的功能正常。

2.女性月經期一定要禁止性生活。

3.要注意自身保暖，避免感寒著涼。

4.月經期間，禁止一切劇烈體育運動及重體力勞動。

5.女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經可形成溢流。

6.如已查出患有子宮內膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于6cm以上者，在月經期或月經中期一定要注意保持情緒穩定，避免過度勞累，一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。

7.盡量少做人工流產和刮宮，做好計劃生育。

8.預防卵巢巧克力囊腫要注意月經期要做好自身的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變。

上述巧克力囊腫的預防方法是比較常見的，大家別忽視，當然為了確保大家的健康，大家在把握了巧克力囊腫的預防方法之后，還必須要積極咨詢相關專家的建議。