生活中有很多女性朋友由于月經不正常，影響了身體的健康，由于工作的原因，忽略了健康的問題，專家說，由于月經不調，嚴重影響了健康，或許會引發其他疾病，下面我們聽聽專家講講月經的健康問題吧。生活中大家可以了解一些：

以下為大家介紹如何判斷自己月經是否正常：

1、周期：是判斷女性月經是否正常的最簡單的一個指標，每個女性的月經周期都不盡相同，從21~35天不等，也有人40天來一次月經。 但只要有規律性，均屬于正常。

2、經血量：如何判斷自己月經是否正常呢?女性每次月經量的多少因人而異，一般在20-85毫升都算正常。正常的是一天換四、五次，每個周期不超過兩包。假如每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是濕透的，就屬于經量過多。

3、行經期：女性的經期大約是3-7天，出血量最多的時候集中在前3天，以后逐漸減少，直到經血干凈為止。有的人經血干凈以后，過一兩天又來了一點兒，俗稱“經血回頭”，這也是一種正常現象。但是，有的人經期長達10-20天，月經淋漓不盡;有的經期極短，只是“一晃”即過。這兩種現象都是不正常的。

4、經血顏色：是判斷女性月經是否正常的4個指標中最重要的一個，正常的經血是暗紅色的，粘稠無凝血塊。如果經血稀薄如水，呈現粉紅色、黑色或紫色，或經血完全是凝血塊，都是不正常的。

以上就是專家講解的月經的健康問題，如果你您有以上問題，請您抓緊到醫院及時治療，早治療，早健康。讓自己有一個健康的身體是我們最大的心愿。希望大家可以從中有所了解。