現在有許多疾病都會威脅到患者的生命，宮頸癌就是其中一種。宮頸癌對于女性來說是一種可怕的疾病，造成的危害都是非常大的。現在女性的健康越來越受到關注，女性可以通過飲食方面來預防宮頸癌。那么，宮頸癌有哪些飲食預防方法？

宮頸癌的飲食預防要點：

一、補充B-胡蘿卜素

B-胡蘿卜素在體內會轉化為維生素A，有助于保護免疫系統免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強作用。據科學家觀察，宮頸癌患者血中B-胡蘿卜素低于對照組，B-胡蘿卜素攝入量低為宮頸癌危險因素。因此宮頸癌的飲食預防應多吃含維生素A多的動物性食物，如：動物的肝臟和雞蛋等。含B-胡蘿卜素豐富的植物性食物，如：菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。

二、補充微量元素鋅和硒

現已發現宮頸癌與微量元素鋅和硒有關。這些微量元素的不足導致宮頸癌、乳腺癌的發病率明顯增高。在宮頸癌的飲食預防中補充鋅和硒尤其重要。含微量元素鋅和硒多的動物性食物是：牡蠣、魚、瘦肉、動物內臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，蛋類中含鋅最高。植物性原料中含鋅和硒多的食物是：食用菌類、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅果類等。

三、應多吃黃豆與其制品

如豆腐、豆漿、豆干，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物都是宮頸癌的飲食預防應多吃的食物。因為這些食物可補足植物性雌激素，植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學家認為有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細胞癌的生長，抑制細胞分裂，能有效地阻止癌細胞侵犯或轉移。

女性該怎么預防宮頸癌呢？

第一，要實行計劃生育。避免早婚、早育、多產和婚外性行為。同時，宮頸癌的預防方法要養成良好的衛生習慣，經常清洗外陰，使用消毒衛生巾。男性也應注意生殖器的清潔衛生，避免經期同房。

第二，要了解宮頸癌的癥狀。一旦發現可疑癥狀，及時到醫院診斷治療。部分早期和中晚期宮頸癌常見癥狀是：

1、陰道不規則出血。如性交出血、絕經后出血，年輕患者經期延長、經量多，常被誤認為月經不調。

2、白帶異常。如白帶增多或為血性、黃色或膿樣白帶，有腥臭味。

3、疼痛。可出現在腰骶部、髂部、下腹部，也可放射至臀部及大腿部。

4、其他癥狀。如尿頻、尿痛、排便困難、消瘦和發熱等。

第三，定期參加宮頸癌普查是很有效宮頸癌的預防方法。普查能查出癌前病變、原位癌、早期癌，若治療及時，可大大提高宮頸癌的療效。

上面的知識可以讓女性很好的了解到該如何預防宮頸癌。只有在生活中做好預防，就會減少疾病的發生。衷心的希望每個女性都不要患上宮頸癌這種嚴重的疾病。萬一發生了，也請患者及時去正規的醫院進行治療。