日常生活當(dāng)中，女性不要忽視自己的身體變化，有很多的女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，一旦患上這種疾病，會(huì)造成很多痛苦，平時(shí)大家應(yīng)該全面認(rèn)識(shí)這種疾病的發(fā)展，應(yīng)該注意合理的進(jìn)行治療，而且要注意一些發(fā)病癥狀，很多女性會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，所以大家應(yīng)該注意調(diào)理，調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的常用方法都有哪些？

調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方法進(jìn)行總結(jié)：

1.黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過(guò)多。

2.濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

3.山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。

4.茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無(wú)塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

5.山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來(lái)量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

月經(jīng)失調(diào)月經(jīng)異常表現(xiàn)或并發(fā)其他癥狀有以下幾種情況：

①痛經(jīng)。月經(jīng)期間合并下腹部嚴(yán)重疼痛，影響工作和日常生活。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。

②經(jīng)前期綜合征。少數(shù)婦女在月經(jīng)前出現(xiàn)的一系列異常征象，如精神緊張、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中、煩躁易怒、抑郁、失眠、頭痛、乳房脹痛等。多由于性激素代謝失調(diào)和精神因素引起。治療以適當(dāng)休息為主，必要時(shí)可用鎮(zhèn)靜及利尿劑，也可用孕激素、雄激素、溴隱亭等抗雌激素療法。

③多囊卵巢綜合征。原因不明。表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)、不孕。多毛和肥胖等癥狀，雙卵巢呈多囊性增大，可用激素手術(shù)治療。

④絕經(jīng)期綜合征：指部分婦女在絕經(jīng)期前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀，分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)。如性功能減退、陣發(fā)性出血。

月經(jīng)不調(diào)引起色斑，暗瘡主要由下面幾種原因引起：

一、肝氣郁結(jié)，凡憂患抑郁，肝失條達(dá)，肝氣郁滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)病。

二、脾虛濕陰，凡飲食不節(jié)，勞倦過(guò)度，偏嗜辛膩，致脾失健運(yùn)，化源不足，氣血不能潤(rùn)澤于顏觀，故色如塵垢，萎暗不華而得病。

三、腎氣虧損，因房勞過(guò)度，傷及腎精，腎陰不足，虛火上炎，以致膚失所養(yǎng)，或腎陽(yáng)不足，陰氣彌散，腎之本色泛于顏面而成。

為了避免造成更多痛苦，女性應(yīng)該注意合理進(jìn)行飲食，而且要注意全面的進(jìn)行治療，避免造成肝氣郁結(jié)，可以利用黑木耳，紅糖水，進(jìn)行治療疾病，同時(shí)也要注意自身的變化，全面進(jìn)行護(hù)理身體，有效的提高身體素質(zhì)，以免帶來(lái)更多影響。