月經(jīng)，我們大家都知道月經(jīng)的來臨標(biāo)志著女孩具有了一定的生育能力。但是對于女性朋友來說，到了一定的年齡都會出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象，而且這是一種正常的生理現(xiàn)象。但是如果在不該畢竟的年齡出現(xiàn)閉經(jīng)，那么還是需要及時治療的。導(dǎo)致閉經(jīng)的元兇都有什么呢？

1、首先現(xiàn)在很多女性愛吃涼食，即使是在寒冷的冬天，也愛吃冰激凌等。長期這樣下去的結(jié)果就是發(fā)現(xiàn)月經(jīng)越來越少，而且周期不再那么正常，伴隨著的還有嚴(yán)重的痛經(jīng)，痛經(jīng)嚴(yán)重時甚至?xí)�引起嘔吐。女性如果在經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。所以說，在經(jīng)期時切忌受涼，要注意防寒，避免喝冷飲、游泳等。可以適當(dāng)?shù)臄z入一些大蔥、豆類、姜蒜、橘子等食物。此外醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。

2、其次就是不當(dāng)?shù)臏p肥。很多女性喜歡所謂的骨感美而過度節(jié)食減肥，雖然體重會有所下降，但是對身體的危害是十分大的。由于節(jié)食過度而導(dǎo)致的閉經(jīng)比比皆是。閉經(jīng)隨著時間的增長產(chǎn)生的危害就越大，由于內(nèi)分泌失常，會導(dǎo)致生殖器官萎縮，第二性征也會退化，甚至最終會引起不孕不育醫(yī)學(xué)上稱這種閉經(jīng)為體重減輕性閉經(jīng)或減食性閉經(jīng)因為過度減肥而導(dǎo)致閉經(jīng)的，應(yīng)立即改善自己的飲食，適量的運動來緩解。不過也有少數(shù)病例比較頑固，治療比較困難。總的來說，閉經(jīng)時間越短，求治越早，治愈機會就越多，一般閉經(jīng)時間在3年以內(nèi)的患者治療效果是比較理想的。

3、經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性格跟閉經(jīng)也有著緊密聯(lián)系。內(nèi)向的女生，因為長期壓力太大又不懂得傾訴，容易受到周遭環(huán)境影響，感到悲觀，從而引起月經(jīng)不調(diào)，重者慢慢導(dǎo)致閉經(jīng)。因而具有焦慮、內(nèi)向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全的女性在不良心理刺激下容易發(fā)生閉經(jīng)。所以女性朋友要時刻保持良好的心態(tài)及情緒，不要突然或長時間精神刺激，超過了生理調(diào)節(jié)的限度，而引發(fā)過度傷脾，導(dǎo)致閉經(jīng)。

4、也有些女性導(dǎo)致閉經(jīng)是由避孕藥引起的。很多女生為了避孕，而選擇了長期口服避孕藥的方法，但是這樣會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜生長十分緩慢，致使月經(jīng)稀少，嚴(yán)重則會引起閉經(jīng)。不過這種現(xiàn)象一般是暫時性的，大部分患者在停止用藥后會自動恢復(fù)正常。所以對原有月經(jīng)過少、稀發(fā)，排卵稀少的未孕婦女不宜使用口服或肌注避孕藥法避孕，而應(yīng)采取其他方法避孕。還有服用降壓鎮(zhèn)靜類藥物、腎上腺皮質(zhì)類激素等，因為當(dāng)中含有抑制性腺激素分泌的成分，因而也常可引起閉經(jīng)。

女性遠(yuǎn)離閉經(jīng)要養(yǎng)成好的習(xí)慣，月經(jīng)，我們大家都知道是子宮內(nèi)膜脫落的一個過程，每次月經(jīng)的來臨也可以幫助我們排除體內(nèi)的毒素和一些脫落的子宮內(nèi)膜，但是如果閉經(jīng)了，那么就會導(dǎo)致體內(nèi)的子宮內(nèi)膜無法正常的排出，從而導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的發(fā)育，迫使子宮出現(xiàn)萎縮和功能衰退的情況。