很多女性在來月經的時候會出現痛經，這給女性的身體健康造成了很大的影響，所以對痛經，我們應該有一個清晰的認識，但是有很多人，把痛經和宮寒容易混淆，我們應該仔細區分兩者之間的關系，以便能夠及時的治療痛經。

痛經和宮寒是有一定的關系的，但是不可以說痛經就是宮寒。有的時候痛經也會是其他原因引起來的，不過對女性來說，大部分的痛經，都是因為宮寒才會引起來的，這多和我們現在的生活習慣有很大的關系，如很多女性都愛吃冷飲，穿短褲等，下面就痛經是不是宮寒這個問題，我們一起看看下文的講解。

宮寒即子宮內存在寒氣，其出現理由主要存在兩個。

一為先天素體偏寒，腎陽不腳，陽氣虛、陰寒內盛導致的宮寒。

二為后天著涼導致，特別是生理期貪涼，最容易使寒邪入侵。如經期貪食冷飲、淋雨、游泳，經常吹空調，或者穿露臍裝等，都容易使宮寒。除此之外，長期食用寒涼藥物，如六神丸、珍珠粉、蘆薈等，亦會導致宮寒。現在大多數人遇到牙齦出血、長痘痘等一概以為是由上火導致，經常會食用寒性食物或藥物來“下火”。殊不知，或許你基本就不認識本人的體格，存在實火不妨“下火”，而氣虛、陰虛導致的虛火則不可隨意“下火”。女人如長期食用寒性食物或藥物，久而久之就易使宮寒。

宮寒的情況

宮寒者面色偏白，形寒肢冷，白帶清稀，脈沉細，舌胖大，色淡白，存在齒印，寒氣重者，一層白苔。

宮寒容易使痛經、例假量少、閉經、例假延后，甚至不孕。古語存在云“暖則生物，冷則殺物”。

存在“火”亦存在“寒”

臨床上，存在些痘痘要緊的病人，長期食用寒性藥來診治，而長期食用這些寒性藥物會損傷脾胃，形成舌淡苔膩、大便不實、白帶多的情況，甚至使宮寒。此時應當健脾化濕，再用些溫藥。

之前存在位閉經病人前來就診，四肢冰涼，形寒肢清，基礎體溫單相，例假來時腹痛強烈。看著是一派寒象，然而她卻臉頰通紅，一旦食用溫藥就會流鼻血。

經過辨證得知，此病人先天腎陽不腳，陰寒內盛，又存在虛火上炎。針關于這種狀況不僅要溫補腎陽，同時加用滋腎通關丸，引火歸元，溫宮瀉火。服藥后不僅泄了虛火，還達到了溫宮的效率，基礎體溫由單相轉為雙相，例假自然就如期而至了。

在日常生活當中我們應該養成自己良好的飲食以及生活習慣，尤其在冬天女性朋友們應該做好身體的保暖工作，只有如此才能降低患有痛經的幾率，保證我們能有一個健康的身體，能夠更好的工作生活和學習。