宮頸糜爛疾病在生活中經常出現，也一直影響了許多女性的身體健康，女性朋友們對于宮頸糜爛疾病應該及時的了解和掌握，才能夠有效的預防宮頸糜爛疾病的產生，保障女性自己的身體健康，那么預防宮頸糜爛女性自檢有五招？

1、觀察每月出血量。伴隨月經而來的出血量如發生變化，一般來說都需要警惕。

2、觀察白帶。正常白帶是少量的略顯黏稠的白色分泌物，伴隨行經周期，它的稀薄度與量會有些微變化，如明顯增多等，則需重視。

3、及時排查疼痛源頭。如下腹部、腰背部或骶尾部經常有疼痛感，或嚴重的痛經，都需注意，有可能是盆腔神經受腫瘤壓迫，或各種癥狀引發不規律宮縮，嚴重的腫瘤壓迫宮頸，妨礙血流，會引起嚴重痛經。

4、警惕壓迫感引起的排尿、排便困難。如果子宮內發生如肌瘤方面的病變，有可能會壓迫到你的膀胱、直腸及輸尿管等部位，發生排尿、排便困難及腰酸背痛等癥狀。

5、自我摸觸。空腹平躺，略彎雙膝，放松腹部，摸觸下腹部，由輕到重，如果有較大的腫塊是可以發現的。

溫馨提示，許多女性對宮頸糜爛的治療方法不是特別了解，為了不讓別人知道這種疾病，自己偷偷地到藥店里去買一些藥，盲目的使用藥物，其實這都是一些錯誤的做法，宮頸糜爛疾病應該及時接受正規檢查，查出疾病的類型以及原因，才能有效地控制疾病。