治療盆腔炎，除了要依靠醫生以外，還需要依靠自己，有問必答網專家指出，醫生沒有可能關注到您生活的方方面面，只有自己才會對自己的生活習慣了如指掌，女性朋友可以對照一下以下將要介紹的護理常識，這樣就可以發現自己有沒有導致盆腔炎的壞習慣了。

盆腔炎個人如何護理

1、飲水降溫排毒盆腔炎容易導致身體發熱，所以要注意多喝水以降低體溫。

2、個人衛生是關鍵加強經期、產后、流產后的個人衛生，勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。

3、經期避免性生活月經期忌房事，以免感染。月經墊要注意清潔衛生，最好用消毒衛生紙。

4、多吃清淡的食物飲食應清淡食物為主。多食有營養的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

盆腔、生殖器官(包括子宮、輸卵管、卵巢)、盆腔腹膜和子宮周圍的結締組織等處發生炎癥，統稱盆腔炎。盆腔炎又分為急性盆腔炎和慢性盆腔炎。盆腔炎大多是因為衛生問題(個人衛生、不潔性交等)引起的。急性盆腔炎表現為：下腹疼痛，發熱，如病情嚴重，可有高熱、寒顫、頭痛、食欲不振等。

患上了盆腔炎后，身體會有明顯的不適，但有部分女性，總是喜歡拖延病情，認為自己的身體沒有什么大礙。其實，雖然這身體并沒有出現太大的變化，但其實，盆腔已經受到了損傷了。